Day141 かるめのうんどう

おはようございます。まるです。

昨日は、10kmランニングの筋肉痛が
最高な一日でした！笑

そのため、軽めの運動祭り！

たけまりさん　23分腹筋メドレー完全版
たけまりさん　本気の脚やせ28分
ひなちゃんねる　二の腕痩せ5分
脂肪燃焼ちゃん　ぽっこりお腹解消ダンス2分
オガトレ　開脚できるストレッチ10分


ちなみに今日も絶賛筋肉痛で仕事納めです！

頑張ります！

まる。