マルゴトキカク | 後藤 優子(スポーツ栄養士×トレーナー)

スポーツ栄養士×日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(日本で一人)の後藤優子です。 アスリートの食事とトレーニングサポート、食事セミナー、調理イベントなどを開催しています。 幼少期からの食育に携わるため、フィンランド式教育を取り入れた学童でも活動しています。
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024:室内でできる遊びや運動を紹介します

新型コロナウイルスによる休園や休校、外出の抑制により、外で思い切り体を動かせずにパワーが…

029:愛を込めて花束を

緊急事態宣言が発令され、いよいよ緊張感が増した本日。 スポーツ栄養士として、アスレティッ…

持ち帰りを始めたお店の方々。食中毒にお気を付けくださいませ。
ご自身のお店の衛生状態もさることながら、UberEATS配達員の方々が地面にリュックを置いているのをよく見かけますからね。

https://note.com/sakaeya/n/nd5c7c4bc0f3c

023-③:自主性を育てるには?から行き着いたフィンランドと帰国後の学童アルバイ…

①の記事はこちら ②の記事はこちら フィンランドの様子 36歳にして初めての海外旅行。キャ…

028:炊け損ないのご飯を博多弁で『ごっちん』という

スポーツ栄養士×アスレティックトレーナーの後藤優子です。 自宅で炊飯する際には、白米2合…

027:ゆで卵が爆発するなんて誰も教えてくれなかった

スポーツ栄養士×アスレティックトレーナーの後藤です。 東京は朝から雪が降っていて、目が覚…