コーヒー好きの私、まーくが挑戦している「コーヒー」を使った「ダイエット」の記録です。基本的には、朝に「バターコーヒー」を飲み、昼に「コーヒー＋スクワット」というルールを実践してい…
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#珈琲
コーヒーを使ったダイエットに挑戦しています【コーヒーダイエット７日目】
こんにちは、ただのユニクロ好きの30代会社員、まーくと申します。
この記事は、「ぽっちゃり体型」の私が、「コーヒー」を活用した「ダイエット」に挑戦した記録を残した内容になります。
noteを始める前からスタートしてしまっていたので、まずは7日目の結果報告から書き記していこうと思います。その前の、まずこのダイエットを始めようと思ったきっかけから説明します。
きっかけ：新しい趣味でドリップコーヒ
ダイエット開始前の朝食とバターコーヒーの「摂取カロリー」をガチで計算して比較してみた【コーヒーダイエット裏話】
こんにちは、ユニクロ大好き、コーヒーも好き。ただの30代リーマンのまーくと申します。
今回は、自分でもガチなのかネタなのかわかりませんが、これまで自分が食べていた「朝食」と「バターコーヒー」についての比較をするために、それぞれのカロリーをガチで計算してみました。いったい自分は、何をやっているんだろう・・・。
まだ始めて間もないですが、私が現在取り組んでいる「バターコーヒー」などを使ったダイエッ