コーヒー好きの私、まーくが挑戦している「コーヒー」を使った「ダイエット」の記録です。基本的には、朝に「バターコーヒー」を飲み、昼に「コーヒー＋スクワット」というルールを実践してい…
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#いま私にできること
コーヒーダイエット１４日目 経過報告
こんにちは、ユニクロ大好き、コーヒーも好き、まーくと申します。
現在、バターコーヒーをメインとしたダイエットに挑戦しています。本日はダイエット開始14日目の報告記事です。
詳細は以下の記事をご覧ください。
早速ですが、ダイエット開始から2週間が経過した、本日の状況について報告します。
14日目 結果：1週間前とほぼ変化なし
被験者：30代前半男性、身長165cm
スタート時：体重72.1
コーヒーを使ったダイエットに挑戦しています【コーヒーダイエット７日目】
こんにちは、ただのユニクロ好きの30代会社員、まーくと申します。
この記事は、「ぽっちゃり体型」の私が、「コーヒー」を活用した「ダイエット」に挑戦した記録を残した内容になります。
noteを始める前からスタートしてしまっていたので、まずは7日目の結果報告から書き記していこうと思います。その前の、まずこのダイエットを始めようと思ったきっかけから説明します。
きっかけ：新しい趣味でドリップコーヒ