正直、腸活のやる気が衰退してきました笑 気合いを入れ直さねばならない状況です。 今週は割…
発酵食品を毎日食べることが習慣になってきました。 先週よりもバリエーションを増やして、 食…
皆様、ちゃんと歯磨きしていますか？ 恥ずかしながら去年まで私はちゃんと歯磨きできていませ…
腸活を開始して1週間以上経過しました。 体感としては、なんとな〜くお通じが良くなったかな？…
今日は発酵食品多めです。 (インスタントだけど、) 【朝】豆乳、グラノーラ(1口だけ笑、咀嚼…
腸活2日目 今日から仕事、朝はギリギリまで寝たい派の私は朝食を食べる時間を確保できていま…
私は高校時代まで、実家で3世代7人で暮らしていました。 両親が共働きだったため、ご飯を作る…
KINSが提案している腸活(菌ケア)を参考に、 腸活してみます！ (何に関しても調べすぎると諸説…
体調不良って最大のストレスだと思いました。 二日酔いのダルさや頭痛にイラッとしました。 (…
GWに山梨旅行を計画しています。 が、観光スポット、交通手段、ホテル探し、 旅行が不慣れな…
10分日記を始めて、約1年。 サボってました。 随分更新をサボってました。 続かなかった。 継…
以前は仕事がハードすぎて毎日コンビニ飯で！食器を使うこともありませんでした。最近やっと週…
一昨日、iPhoneを道路に落としました。コートの蓋がないポケットに入れ、歩いてる時に落ちたと…
一生履ける靴が欲しいと思いました。 初めての転職なので人生の大転換期のように感じます(長…
12月末で現職場を退職することが決まり、12月は有給消化期間となりました！転職を機に、今まで…
昨日、カボチャの煮物を作りました！なんだか、煮物って実家を思い出します。 祖母がカボチャ…
