【腸活日記】2023/3/28(3日目:脱インスタント味噌汁を目指して)

今日は発酵食品多めです。
(インスタントだけど、)

【朝】豆乳、グラノーラ(1口だけ笑、咀嚼に成功)
【昼】味噌汁(インスタント)
【夜】味噌汁(インスタント)、納豆、さつまいも

昼も夜も味噌汁を飲みましたが、
ついインスタントに手を伸ばしてしまった、、
徐々に脱インスタントしないとな。
この手軽さにすがってしまう。
簡単にご飯が食べられて大変助かっています笑

明日こそインスタントじゃなく、
自分でカップ味噌汁を調合するぞ！