自分のコントロールの本質は、自分以外を知ることから。

自分をコントロールする

って言葉はあまり好きではない。個人的に。
矛盾を感じるというか、
なんだろう、蓋をしてる感じもする。

行動として生きていく上で大切だとは思うけど、コントロールすることが大切なのではなく、コントロールできるように、自分を理解してあげること、受け入れられてることが重要かなぁと。

矛盾というのは、
自分や周りをあまり知ろうとしない人こそ
自分をコントロールしようとするから。

自分のこと、それ以外のことをすべて知ったつもりで自分をコントロールし始めると、可能性や魅力は途絶えていく、、気がする。

コントロールって言葉より

いい感じを見つける
いい感じにする、保つ

みたいな言葉がなんだかしっくりくる

いい感じって言葉は

そのままですが、いい感じ。
ゆるくて、下限も上限も明確じゃない感じがいい感じ。

気持ちに少しゆるみを持たせて
コントロールではなく、ちょっといい感じ　にするのが、もしかしたら気負いせず自分と向き合えて、自分の成長を信じられる、可能性を潰さない。

そんな感じ。

私はだれかの価値観や心境の変化に立ち会うこと、だれかの成長や可能性を信じて関わること、だれかや何かの繋がりやきっかけをトスすることをしながら生きていきたい。

今はそれが出来ているし、
これからも深めていきたい。

いい感じに。

自分をコントロールしなきゃ、、ってもし感じている場合は、自分に逃げ場を作ってあげよう。

完璧にコントロールなんてする必要ない。
ちょっといい感じになれば
きっと幸せ。

モヤモヤしてるとき、
自分だけで自分を知る、理解することは
難しい。モヤモヤしている自分で自分を受け入れてあげることはとっても難しい。

自分以外に目を向けてみたら
自分VS自分から離れられる。

ちょっと気になることに手をつけてみたり
話しやすい人に話してみたり
行きたい場所に目的なく行ってみたり
とりあえず欲しいものに触れてみたり、、、

自分以外を知ってから
また自分に戻ってみる。きっと違う視点や考え方、捉え方があると思う。

でも時には、
自分以外を知る
というのは、誰かと比べて、よりモヤモヤしてしまう恐れを抱くかもしれない。

それでいい。

人と比べてしまう自分を知ったほうが、
よくわからない誰かと比べず、
自分をいい感じにするには、何をしたいかが見えてくる。

人と比べた時に湧き起こる感情や感覚を大切に、ゆるく軽く受け入れて、自分のいい感じのために取り入れていけばいい。

自分だけで考えてコントロールするのではなく、
自分以外を知って、なんかいい感じ！の感覚を磨いていく。
湧き起こる感情から、自分のしたいことを磨いていく。

それが自分を知ること、素直に受け入れること、
いい感じ探しに繋がる。

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好きなことがわからなくてもいい
好きな自分でいられる人生を

comme.life 桑田まどか
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プロフィール:

自分でも他者でも、
価値観の変化に向き合うのが好き。

ウエディングプランナー、キャリアコンサルタント、ファシリテーター、コーチング、カウンセラー、人事採用、組織開発、チームビルディング、プロジェクトマネジメント、新規事業、イベント企画、インタビュアー、そして仕事じゃないけどママ業。

今の活動に共通していることは4つ。

人生に触れる
価値観の変化に寄り添う
自分と向き合うプロセスの創造
場や関係を促す

　好きなことには一生懸命だけど好きな自分を忘れている人や、自分のいいところもマイナスに捉えてしまっている人に好きを分解してもらって「そういえばこういう自分だった」と思い出してもらって、好きな自分を取り戻す、新たに出会うきっかけ作りをしていきたい。

ふと思い出したときに、会いにこれる、自分や人生や価値観と向き合える空間をつくりたいんです。　

だから「あなたのおかみ」。

お宿か、シェアハウスか、小料理屋か、、どんな空間かはわからないけどw
プライベートは3歳女の子ママ。日本酒、コーヒー、ドライフラワーが好き。おちょこ集めが趣味🍶人と人がそれぞれの想いで繋がる場が好き。毎週マルシェに繰り出します！国際利酒師を取得したい。晩年は月のようにふと会いたくなるようなおかみさんになります！


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