つぶやき 【人生は自転車のペダル。こぐのをやめなければ倒れない。ゆっくりこいでもいい。】 なかなか行動できてないときは だいたい難しく考えてるとき。 三分の一くらいのチカラで こぎだしたら 案外うまくまわりはじめる。

つぶやき 気が乗らない、やる気がでない、なんとなく後回しにするってときは だいたい環境のせいではなく自分との戦い。重たい仕事ほど自分のためになる。最初の一歩は重いけど、自分に負けずに手をつけてみると、だいたいできるしおもしろい。

ふたたび、ひらく。再開。

3週間くらい 言葉を内側に溜めていた。 昨日、新しいコトや分野に触れて 少し気持ちがひらいた。 再開。 さいかい。 ふたたび、ひらく。 さいかい。と書くと なんとなく私は過去の自分をネガティブに捉えてしまう。できてない、やりきれてない自分がいて、〇〇を再開します！みたいな、、ちょっとネガティブな気持ちが入る。 ふたたび、ひらく。と書くと なんだか気持ちを新たに これまでの立ち止まっていた時間も再開のための意味あるプロセスのような、ポジティブな気持ち、捉え方ができる

つぶやき 雲の上と下。上は明るい。下は暗い。

つぶやき 悩むことは生きること。 ムクムク内側から上がってくる新しい自分に、これまでの知ってる自分が気づきはじめる。それが悩みの本質。悩むのは大事な時間。

つぶやき 違和感を置いてけぼりにしない。 でも深掘りもしない。 違和感を大切に育てるんだ。

自分の表裏を同時に感じる葛藤と心地良さ。　　

11月に体調崩して 当たり前の大切さを実感してから もうすぐ2ヶ月。 やはり人の感覚は戻りたがる。 ほんとうはこう伝えたい、 この言葉をかけたい、 素直に伝えられない捻くれた自分と いやいや、そんなに気にすることじゃないし 深く考えすぎだし 軽く受け止めればそんなイライラしなくても みたいな素直で寛容な自分が ときに、同時に感覚としてある。 ぐわぁー、って葛藤する苦しさMAXな自分と そうそう、前はイライラしたり、ネガティブに感じたけど、今はそんなに気にしない自分もい

じっくり味わい自分を超えていく。今年の漢字と四字熟語。

今年の漢字は【笑】と【超】。 四字熟語は【優游涵泳】と【勇往邁進】。 ひとつになかなかおさまらない。 趣味や暮らしも仕事に繋がるし その逆もあるので、 カテゴリーはあるようでないけれど、 ゆったりじっくり目の前のモノや人や学びとの 出会いを深く味わいながら 自分で枠を決めすぎず いろんな意味で想像超えていけるくらい 目的に向かって笑って正々堂々進んでいけるように。 そんな想いを込めて書き初め。 とりあえずはじめたいこと手をつけてみよう。 ワクワクしたら、丁寧に続け

やりたいことなのか、ステータスがほしいのか。2024年・元日。

#あけましておめでとうございます 吉日が、重なった今年の元旦。 とりあえず気になることに手をつけてみようと ひとつ、ふたつ、みっつくらい 小さな気になることを、やってみた。 やってみたと言う行動やその時の達成感や充実感に心地よくなるのは間違いない。 だけど落ち着くと、 冷静になってふと感じることがある。 私は やりたいことをやっているのか、 それをやっているという自分にステータスが欲しいのか こんなことをわざわざ考えなくてもいいんだろうけども。ふと考えて気持ちがふわ

つぶやき 感情揺らすだけじゃなく できること カタチに。 https://donation.yahoo.co.jp/detail/1630064

つぶやき 願い。どうか、想いが波動となり届きますように。 #能登半島地震

思い込みとの付き合い方。〜大晦日に本を買って気づいたこと〜

大晦日に本を2冊買いました。 今読みたい！というより、 この先、長く大事にしたい！と思えるものを買おうと決めて書店に入ってみた。 娘にも同じテーマで、 ずっと大事にできる本を選んでね。と伝えて 本との出会いを探し始めて10分。 娘は決定した。早い。 お姫様のすごくかわいい絵柄の絵本。 私は、、かれこれ40分くらいウロウロしながら分厚めの2冊と出会う。 直感と引き寄せの感覚で決めたけど 共通点があることに選んでから気づいた。 思い込み、自分の常識、当たり前を外すきっか