年末スペシャル企画★108回太陽礼拝
年末にぴったりな108回太陽礼拝イベントを企画いたしました♪
太陽礼拝とは🌞
サンスクリット語で#スーリヤナマスカーラ と呼び
太陽や自然に感謝する意味をもちます。
決まった基本ポーズを繰り返します。
“108回”が意味するものとは？
わたしたち日本人に馴染みの深い 年末の除夜の鐘。
仏教では、人は生まれながらに誰しもが108の煩悩をもっているといわれています。
(煩悩とは欲や妬み、怒りなどの感情をさす)
その108の煩悩を消すために除夜の鐘が108回鳴らされます。
ヨガにおいても、太陽礼拝を1回行うごとに煩悩がひとつずつ浄化されていくといわれており、
108回の太陽礼拝が年末イベントとして全国各地で開催されています。
効果効能✨
・集中力、体力、持久力、柔軟性のアップ
・瞑想効果
・血行促進
・氣の巡りや呼吸を整える
など
途中休憩や軽減ポーズもございますので
初心者の方も安心してチャレンジ可能です🙌
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ヨガは動く瞑想といわれています🧘♀️
年末の締めにご自身とたっぷり向き合うひととき、
ぜひご一緒にいかがでしょうか😊
やり切った後の達成感といったらもう！
滝汗＆筋肉痛が快感です♡笑
年の瀬にエネルギー共鳴し愛ましょう♡♡
ご参加お待ちしております♫
◯日時◯
2023年12月20日(水)10:00-12:30
◯場所◯
所沢のオーガニックなベーカリーカフェいちあんさん🍞
埼玉県所沢市旭町27-23
※駐車場有
※所沢駅東口より徒歩約15分
※水曜日は定休日のためイートインや商品の購入ができませんこと、ご了承くださいませ。涙
https://www.ichian.co.jp/
◯持ち物◯
・ヨガマット
・動きやすい服装
・汗ふきタオル
・水分
※床が氣になる方は厚めのヨガマットかブランケットなどのご持参をおすすめいたします
※ 必要であれば上着やブランケットなどの寒さ対策をお願いいたします (シャヴァーサナの時など)
※更衣室のご用意はありませんが
お手洗いなどお着替えのスペースがございます
◯参加費◯
3,690縁
※季節限定✨温泉水仕込みのよろこぶちゃ(自家製KOMBUCHA)のプレゼント付
運動後にも腸活にも最適なコンブチャ！
ヨガ後、達成感を存分に味わいながらカンパイしましょう🥂
心と体に染み渡りますよ〜笑
※いちあんさんから滋賀県岩間山のおいしい岩深水(いわしみず)500mlボトル1本のプレゼントも🎁
◯予約制◯
定員5名さま
※先着順
※最少遂行人数1名さま
◯ご予約・お問い合わせは
DMまたはLINE@xxz5409w まで
【記載事項】
・お名前
・ご連絡先(電話番号とメールアドレス)
・ご参加人数(お子さま連れの方はその旨も)
オンラインフォームからもお申し込みいただけます
◯ご予約・キャンセルは前日22時までお願いいたします(空きがあれば当日参加可)
◯お子ちゃま連れもちろんokです🙆♀️
我が家の3歳のおチビもアシスタントとして同席しますこと、ご了承くださいませ
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わたしはわたしをやりにきた
オンラインご予約フォーム
mosh.jp/yocohaleyoga
また行きたいな♪
Please honor your own body’s limitation.
Yoga is not a gymnastic competition.
Pay attention your body knows best:)
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