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今朝の感謝♪2024.3.27♪

2日前

エレガントな日常/ヨガ再開。バーム作り。

3週間前

太陽礼拝とは

感謝、感謝の1年

3か月前

10分間朝活❣️伝統的ヨガの太陽礼拝とは?

運動が続かなかったあなたが生まれ変わったように運動を習慣化するための21日間ヨガレッスン

有料
500
2週間前

ゆるろむの新しい取り組み

1か月前

自分を客観的に見る方法 ヨガで客観力を育む

朝30分のヨガで早起き・運動習慣・継続が身に付く。

108回太陽礼拝

3か月前

愛と感謝を伝えたい〜108回太陽礼拝を終えて

太陽礼拝ミニバージョン♬ 〜ゆったりヨガ〜

毎日太陽礼拝を45分やってみた

1か月前

朝食前のルーティーン

1か月前

太陽礼拝、初月に気づいた

2週間前

辛い筋トレよりも我々の人生には大事なことが山ほどあるのだ(注:めちゃマニアックなアサナの話が出てきます)

チェアヨガでも太陽礼拝できますよ。運動が苦手・足腰に不安etc…の方にはおススメです!

ヨギ―の朝

リウマチ、2024年は。

2か月前

60歳までにしたいことリストを作ったら、いろんなことに迷いが減った

1か月前