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ちっちゃなレディへ
ごあいさつは、いつもじぶんから!
5月最後の日曜日
今日は、どんな一日でしたか。
今夜、おやすみになる時に
こう問われたら、なんて答えますか。
口に入れるものに気を配る
緊急事態宣言が解除されましたが
2ヶ月前と今のご自身は、どんな風に変わりましたか。
「コロナ太り」や「コロナ疲れ」の方もいらっしゃるようですが
プラスの変化も少なからずあったのではないでしょうか。
わたくしは、自炊が増え、酒量が激減しました!
元々、料理は好きですし、ゆるやかベジタリアンライフを送っていましたが、炭水化物を減らしました。
運動量が減ったのに、たくさん食べては・・・ね^^;
26日(火)朝7時 インターネットラジオ「ゆめのたね」東日本チャンネルをクリックしてね。19日に放送したものの再放送があります!
You are what you eat!
写真は、春菊入りポテトサラダ。
軽く蒸した春菊を入れただけのシンプルなポテトサラダです。
作り置きが出来るので、便利。
わたくしは、大量に作ることはしませんが
2〜3回頂けるようには作ります。
また、一度キッチンに立ったら
そのタイミングで出来ることをまとめてします。
つまり、ランチの支度をしながら
夕飯の下ごしらえ、とか、野菜の下処理などを。
わたくしは、60歳までカウントダウンに入り
今朝は早くからインターネットラジオ「ゆめのたね」をお聴きいただきまして、ありがとう存じます。こんな時だからこそ、夫婦・家族円満に過ごしていただきたいという想いでお届けしました。是非、お役立て下さいませ。
ラジオ「ゆめのたね」に出演
ごきげんよう!
すっかりご無沙汰しておりまして、ごめんなさい。
FBもインスタグラムも殆ど更新出来ておりませんでした。
そうなのです、わたくし、FBとインスタグラムもやっています。
よかったら、遊びにいらして下さい。
さて、本日は、お知らせでございます。
来週19日(火)朝7時〜7時30分まで元子の妊娠中から天才を育てるラジオ♫ にゲスト出演します。
何かと慌ただしい朝の時間
ちらりとお耳だけ
みんなー、元気ですかぁ?!お日様に誘われて、外に出たくなっちゃうけど、もうひと踏ん張り!
頼む!日本の学校で学ばせるつもりなら、日本語を教えてやってくれ。英語の前に。
夜なべ。睡眠は大切だけれど、やることやらないと落ち着かない性分。ゴキゲンな夜更けを。
今朝もラジオ体操とZUMBAで気持ちよく!
ピークアウトなんて言われても、わたくしの母は意味わからないだろうな。
おなごのハートをつかむ!
おかげさまで、昨日行った男女のコミュニケーション講座は、40名の方が参加くださり、大盛況でした。
引き続きFBグループで質問にお答えしております。
本日の動画では、その女性たちが男性に求めることについてお話ししました。
大切な方の為にも、ご活用頂けると嬉しいです。