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#糖尿病
年の終わりに、改めて「凸凹脳みそ」と「砂糖」と「うつ」の黒い関係についてお伝えしたい。
まもなく2020年も終わりを迎えようとしています。世間的には、コロナに始まり、それが終わることなくそのまま年末までやってきた、というのがこの一年だったと思いますが、個人的には長年の負荷がついにあふれ出して「抑うつ」状態になり、幸運にもそこから立ち直ることができた一年でした。
noteを始めるきっかけにもなったこの一連の出来事ですが、改めて時系列を追っておさらいをさせていただくと、
【1月】