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自然と目が覚めるまで/エネルギーチャージ
時にあなたに必要なこと。
それは、
ひたすら寝ること。
わたしたちは睡眠をとることで
エネルギーを充電している。
食べ物を摂り入れているだけが
エネルギー補給じゃない。
アラームをかけず
自然と目を覚ますまで
ただただ
寝よう。
心配・不安停止。
自己卑下停止。
ネットサーフィン、SNS活動停止。
思考停止にして
全部オフ。
ただただ
身体が必要としているだけ寝よう。
睡眠はわたしたちにとって
大切なエネルギーチャージ活動。
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