複利で伸びる1つの習慣【要約】
今回は
複利で伸びる1つの習慣について
インプットしたことを
アウトプットしていきたいと思います。
習慣というのは変化が遅いせいで
悪い習慣に戻りがち。
人間誰でも自分に甘く
「たった1日くらい…」「今日だけは…」
なんて、考えることが
私は特に多い…
だけどね、
これにつまらない言い訳をして
悪い習慣(例、夜更かししてYouTube観る、暴飲暴食…)
などの1%の過ちを繰り返していくと
1年間、毎日1%悪くなる場合。0.99の365乗=0.031年間、毎日1%良くなる場