複利で伸びる１つの習慣【要約】

今回は
複利で伸びる１つの習慣について
インプットしたことを
アウトプットしていきたいと思います。

習慣というのは変化が遅いせいで
悪い習慣に戻りがち。
人間誰でも自分に甘く
「たった1日くらい…」「今日だけは…」
なんて、考えることが
私は特に多い…
だけどね、
これにつまらない言い訳をして
悪い習慣（例、夜更かししてYouTube観る、暴飲暴食…）
などの1%の過ちを繰り返していくと

1年間、毎日1%悪くなる場合。

0.99の365乗＝0.03

1年間、毎日1%良くなる場合。

1.01の365乗＝37.78

一年後には約37倍の効果があるという事実。
確かに、変化は小さくわかりにくいかも
しれないけど、
数字で見てみるとこんなに違うってこと。

これが、１年、５年、10年後
差は必然的に広がる一方！

今回は習慣化の重要性を書いていきましたが
次回は、続ける方法について書いていきたいと思います。

現場からは以上でーす。