maako

心と体をゆるーくサポートする人。フリーランスヨガインストラクター 、キネシオロジスト、カフェキネシの講師。大手ホットヨガスタジオで5年間勤務後、ロサンゼルスにてキネシオロジーを学び、独立。 https://linktr.ee/maaaako03

デトックス期間にぴったりなお知らせ

おはようございます🌞 . . . 朝ドラ「エール」をみてほっとしています☺️ 心と体をゆるーくサポートする人、まあこです! . . エール、本当におもしろいので みたことない…

オンラインクラスのお知らせ

おはようございます。 心とカラダをゆるーくサポートする人、 まあこです。 オンラインパーソナルセッション(ヨガ) オンラインカフェキネシ2(セルフケア)講座 はじめ…

ロサンゼルス生活終了

こんにちは。 心と体ゆるーくサポートする人、 まあこです。 いろいろありましたが、 明日帰国することになりました。 コロナの影響を受け、 オンライン授業に変わる…

CLコロナ大パニック

上の写真は昨日の朝ごはん。 * * * * 韓国スーパーで買った食材で作りました。 アボカドトーストです^^ * * * パンにはガーリックバターを塗ってあります。 オニオンドレ…

カフェキネシのすすめ

こんにちは。 心と体をゆるーくサポートする人、 まあこです。 現在LAは23時半。 今日はフィールドワーク込みで 21時まで講義の予定でしたが、コロナの影響で飲食店や観…

もぐもぐタイムのおとも

食べすぎ注意なお菓子を 見つけてしまいました(笑) KINDというおやつ。 グルテンフリーで、 ナッツやフルーツが主な原料の ブドウ糖が入った バータイプのおやつです。…