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臼記

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臼井の日記 略して臼記 今までのやつをまとめてます！
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臼記 266 〜手書きゼッケン〜

臼記 266 〜手書きゼッケン〜

こんばんは。
絶不調で明日が不安な臼井です。

明日は大阪選手権です！
大阪選手権なのですが…。

ゼッケンの存在を忘れていました。
そういえば去年も手書きのゼッケン使ってたなぁと。

ストーリーを見ていると同じような人がチラホラいて安心しました。

今年もしっかり手書きのゼッケンを用意しました✏️

このために赤マッキーも買って…。

手書きにしてはクオリティの高いものができたのではないかと思い

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臼記 265 〜体感温度をバグらせようチャレンジ〜

臼記 265 〜体感温度をバグらせようチャレンジ〜

こんばんは。
珍しく電車で寝てない臼井です。(仕事の休憩中は爆睡)

今日も暑かったです。大阪。

昨日に比べると日が出ていなかったのでだいぶマシでしたが。
動くと暑いですね😅

そんな中、私は体感温度をバグらせようチャレンジをしていました。

ようするに、暑いけど厚着しようってことですよね。

よくやるんですけど、ギリギリまで長袖を着ようとか、逆に寒い日にギリギリまで上着を着ないでおこうとか。

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臼記 264 〜暑い〜

臼記 264 〜暑い〜

こんばんは。
北海道でも洗車してたので久しぶりに仕事行っても久しぶり感があまり無かった臼井です。

いや〜、大阪、暑いですね。

帯広も結構暑かったのでなんとかなるかな〜と思っていたのですが、暑さの質が違いましたね。

帯広は日に当たると暑くて日陰は結構涼しかったのですが、大阪は日陰でも暑かったです🥵

つなぎも半袖持っていくの忘れて長袖でした。
暑かったです。笑

蒸し暑いというか、まとわりつ

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臼記 263 〜またね北海道〜

臼記 263 〜またね北海道〜

こんばんは。
空港までの車も飛行機も爆睡した臼井です。

大阪に戻ってきました〜。
降りた瞬間暑さを感じました。
今日はまだマシな方らしいですが、1週間涼しい場所にいた身としては暑かったです🥵

北海道最終日はインデアンカレーに行きました。

辛いのが苦手なので私はいつもチーズをトッピングします🧀
極東油業の社長も絶賛していたカレーです。

久しぶりに食べましたが相変わらず美味しかったです😋

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臼記 262 〜久しぶり〜

臼記 262 〜久しぶり〜

こんばんは。
新しいイラストロジックを買ってもらって早速熱中している臼井です。

今日は朝からまたコーティングして、ちょっと昼寝して、練習しに行きました。

競技場に着くと、母校の中学生が練習をしていました。

2年前に教育実習に行ったので、その時の1年生が3年生になっていました。
すっかり上級生の顔になっていて、時の流れは早いな〜と感じました。

また、当時3年生だった子も練習をしていました。

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臼記 261 〜職業体験〜

臼記 261 〜職業体験〜

こんばんは。
なんだかんだ帰省初日以外、毎日ちゃんと朝起きている臼井です。

今日はちょっとだけですが、陸上の大会のアナウンスをしてきました。
ローカルな小規模の記録会ですが…。

中学生の200mのアナウンスをしてきました。
将来地元に帰ったらやらされるよ、と言われたので予行練習ですね🙃

少しの時間でしたが、強化の先生にも会えて嬉しかったです。

午後はモデルになってきました。
モデルと言っ

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臼記 260 〜在宅ワーク(続き)&十勝陸上クラブ〜

臼記 260 〜在宅ワーク(続き)&十勝陸上クラブ〜

こんばんは。
朝からコーティングして出勤かな？と思った臼井です。

今日は朝からコーティングをしました。
昨日の続きです。

今回はフレッシュキーパーをしました。

こちらがビフォーアフターです。

20年以上経つ車で水垢が酷かったのですが、研磨とコーティングでここまで綺麗になりました！

お母様もびっくり。
喜んでもらえて良かったです😌

お昼からは、小学生の時に所属していた十勝陸上クラブ(今

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臼記 259 〜在宅ワーク〜

臼記 259 〜在宅ワーク〜

こんばんは。
気付いたらリビングの床で寝落ちしていた臼井です。

今日は実家の車を磨きました🚗
出勤だっけ？と思いながら。

普段の手入れはドライブスルー洗車の車。
かなり水垢と鉄粉の付着が酷かったです。

まずは洗車して鉄粉除去します。
鉄粉除去剤をかけてもなかなか落ちない頑固な鉄粉。
粘土を使ってツルツルにしました。

そして染み付いた水垢を落とすために研磨作業をします。
これが大変で…。

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臼記 258 〜激うまうま〜

臼記 258 〜激うまうま〜

こんばんは。
練習の帰り道にポツポツと雨に降られて最悪だ〜と思っていたら、家に着いて鍵を開けた瞬間に豪雨になって最悪じゃなかった〜となった臼井です。

今日は後輩とご飯に行きました🍚

いつも迷うのがどこのお店に行くか。
帯広には中学までしかいなかったので、そもそもどんなお店があるのか把握出来ていません。

いつも相手にお任せしてしまうのですが、今回は調べてみようと思い、その中で見つけたお店に行

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臼記 257 〜帯広の森〜

臼記 257 〜帯広の森〜

こんばんは。
避暑地に来たつもりなのに暑くて大阪かな？と思った臼井です。

今日はホームグラウンドの帯広の森陸上競技場で練習してきました。

久しぶりに帯森で走れて楽しかったです。

メニューも終わり、そろそろ帰ろうなーと思った頃に中学の時の顧問が入ってきました。

挨拶をすると声を上げて驚いていました。
いつも反応が良くて嬉しいです😂

家に帰ってからは昔の全国小学や全中、インターハイを見まし

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臼記 256 〜ただいま〜

臼記 256 〜ただいま〜

こんばんは。
飛行機離陸前に爆睡していた臼井です。

臼井、北海道に帰ってきました〜！
ただいま北海道！
ただいま帯広！

リフレッシュ休暇ということで、特に目的もないのですが、帯広に帰ってきました。

帯広にいる方はよろしくお願いします。

今日はいつも帰省したら行く居酒屋さんに行きました。

ここの1番のお気に入りがゆりねの素揚げです！

ホックホクで甘くてとても美味しかったです😋

帰った

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臼記 255 〜7連勤[完]〜

臼記 255 〜7連勤[完]〜

こんばんは。
練習中、疲労困憊なのに良く進むなーと思ったら、ただ単に爆追い風が吹いていただけの臼井です。

怒涛の7連勤終了しました👏

7連勤最終日はいつもより1時間早く出勤しました。

そのおかげで1時間早く上がれて、1時間早く練習出来て、1時間早く帰れて、温泉まで行っちゃいました。

久しぶりに岩盤浴も行っちゃったりして。
デトックスしてきました。

電気風呂で足と腰を電気治療して。
交代

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臼記 254 〜足が棒〜

臼記 254 〜足が棒〜

こんばんは。
早く明日が終わって欲しい臼井です。

今日は6連勤目。
天気が良くなく、洗車台数も少ない日でした。

なので立ちっぱなしの時間が多くて足が棒になりました🦵

こういう時に、マッサージしたらものすごく痛い場所があるんですけど、今日はひたすらそこをぐりぐりと押していました🙃

そこは、内くるぶしとかかとの間です。
めちゃくちゃ痛い😱

でも押していると足が軽くなるんです✨️

足底

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臼記 253 〜本日の日記お休みいたします。〜

臼記 253 〜本日の日記お休みいたします。〜

こんばんは。
今日は走らずに駅まで行けた臼井です。(奇跡)

誠に勝手ながら、本日の日記はお休みさせていただきます。

なぜかと言うと、書くことがないんです…！

いつも通りの仕事の日で、忙しくもなく暇すぎる訳でもなくて、なにも面白いことがないんです。

253日目にして本当に書くことが無くなりました。

なんやかんや話題を見つけては書いていましたが、今日はその話題が全く思い浮かばない。

もはや

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