栄養価を考えつつ、時短・簡単・節約が出来る『我が家の定番メニュー』をまとめました。我が家の食費:4万円(お米代・調味料代・ペットボトル/ケース買い含む) ペットボトルを止めればも…
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【我が家の定番料理】時短・簡単・節約 『絹生揚げのピザ風』
こんにちは。
Kaz❤️です。
本日は、先日ご紹介した油揚げを生揚げに変えただけの『生揚げのピザ風』です。
〜材料〜
・絹生揚げ 1丁(1袋)
(厚揚げでも良いですが、個人的には生揚げの方が柔らかくて好きです)
・玉葱 適量
・ピーマン 適量
・とろけるチーズ 適量
・マヨネーズ 適量
・トマトケチャップ
(又はピザソース) 適量
※
【我が家の定番料理】時短・簡単・節約レシピ『鶏胸肉のお好み焼き風』
こんにちは。
Kaz❤️です。
本日は鶏胸肉料理です♪
柔らかくしっとりしてなかなか美味しかったです。
是非、お試しあれ。
〜材料〜
・鶏胸肉
・塩
・胡椒
・料理酒
・片栗粉(小麦粉でもOK)
・サラダ油
・ソース
・マヨネーズ
・削り節
・青海苔(またはアオサ)
・紅生姜
➕
お好きな付け合わせ野菜類
〜手順〜
①鶏胸肉は、脂肪を取り除き→厚さを均一に(観音開き)キッチンペーパー
【我が家の定番料理】時短・簡単『おにぎり🍙①』
こんにちは。
Kaz❤️です。
今回は我が家のおにぎり🍙のレパートリーの1つをご紹介致します。
大葉と胡麻の香りが堪らない一品です❣️
《じゃこと大葉のお握り》
〜材料〜
・ご飯 ご飯茶碗3〜4杯分
・ちりめんじゃこ 40g
・大葉 10枚(縦半分にカットし千切り)
・おかか 1袋(2.5g)
・白すり胡麻 適量(多めがオススメ)
・焼き海苔 (全形を半分にカット)
・
【我が家の定番料理】時短・簡単 『酢豚』
こんにちは。
Kaz❤️です。
我が家では、市販のミートボールを使って『酢豚』を作ります。
基本的に味付けは、ミートボールのソースを余す事なく入れるので不要。
野菜も揚げないで炒めるだけなので簡単です。
誰でも出来ちゃう。
果たして料理と呼んで良いのか。。。
簡単なので是非お試しあれ〜
材料(2〜3人前)
・イシイのミートボール 2袋
・玉葱 1/2個
・人参 1/2個
・ピーマン