KaZ❤️
栄養価を考えつつ、時短・簡単・節約が出来る『我が家の定番メニュー』をまとめました。我が家の食費:4万円(お米代・調味料代・ペットボトル/ケース買い含む) ペットボトルを止めればもっと節約になるのですが😓
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理想の食事を目指して実践していること
人生初の海外旅行の思い出を綴っています
こんにちは。 Kaz❤️です。 これまでもそうでしたが、ここにきて物価高をよりひしひしと感じています。 食品は、価格を上げるか容量を減らすかしかないのは分かっていますが、目が点になる程の容量と高価格に唖然としてしまいます。お菓子なんてパッケージの大きさが半端なく小さくなったし。もう少ししたら、全てミニチュアサイズが定番になるかもしれませんね。 一体どこまで値上げされるのか。 相変わらず567も終焉しないし、ウ対ロの長期戦で景気回復が困難になりそうです。 来年は、イン
こんにちは。 Kaz❤️です。 今回もしらすのお握りです。 《材料》4個分 ・ご飯(あったか) ・しらす 80〜90g ・卵 2個 ・青ネギ(小口切り) 適量 ※多めがおすすめ ・塩 適量 ・粗挽き黒胡椒 適量 ※多目がおすすめ ・醤油 香り付け程度 ・おかか 2〜3g ・白すりごま 適量 ・ごま油 ・米油 《手順》 ①青ネギを小口切りにする。 卵はよく溶いておく。 ②フライパンに米油(なければサラダ油かごま油でもok)を入れ、しらすと卵を入れ炒
こんにちは。 KaZ❤️です。 1分以内の動画です。 2枚の絵に4ヶ所違う所があるので 探して下さい。 如何でしたか？ 面白かったと思われたら、下の♡ハートマーク(好き)を押して頂けると喜びます♪
こんにちは。 KaZ❤️です。 鎌倉にあるお店。 県外からもリピート客が絶えないという。 素材にこだわり抜いた大人気店。 グルテンフリー & 白砂糖不使用 毎日食べても安心な『からだ想い』なケーキ そのお店の名前は 『AaHbit(アービット)』 『AaHbit(アービット)』のケーキは、 "小麦粉" が含まれていません。 また "白砂糖" も不使用で、 代わりにりんご由来の 低GIな天然甘味料を使っています。 "小麦粉・白砂糖不使用" なのに、 約70%の方
こんにちは。 Kaz🩷です。 おかしな ぱんちゃんの1日を見てみましょう。 いかがでしたか？ 感想を聞かせて頂ければ嬉しく思います。 ※他の作品をご覧になられるにはコチラからも入れます↓
こんにちは。 Kaz❤️です。 若い頃は、ツルツルだった『かかと』 しかし、40代を超える頃からガサガサに。 そんな哀れな『かかと』 あなたはどうお手入れをされていますか？ 自分も、『かかと』専用のやすりで削ってみたり、寝る時に履くと『かかと』がツルツルになるという靴下を履いてみたりしてみましたが、あまり効果は感じられませんでした。 そこで、今までのお手入れをやめました。それからは、毎晩入浴後に すかさずボディミルクを『かかと』に塗り込む事にしました。円を描く様に
こんにちは。 Kaz🩷です。 今回は節約料理には欠かせないもやしのレシピです。 週1でアレンジしながら作る『もやしレシピ』をご紹介致します。 【材料】 🍳もやし 🍳ピーマン🫑(縦に千切り) 🍳キクラゲ(生) (千切り) 🍳ちくわ(もやしの長さと幅に合わせてカット) 🍳ごま油 🍳酒 🍳オイスターソース 🍳塩 🍳黒胡椒 【手順】 ①フライパンにごま油を入れ、ちくわ・ピーマンを入れて炒める。続いてキクラゲ・もやしを加え炒める。 ②油が具材に回ったら、酒・オイスターソー
こんにちは。 Kaz💖です。 今回は、梅干し＋キムチが具材です。 そう、簡単。 ただ、梅干しとキムチをご飯で握り、外側には塩かごま塩を振って終わりです。 断面はこんな感じです。 なかなか美味しいので、一度お試しあれ。
こんにちは。 Kaz💖です。 近年『セルフネグレクト』が増えている様だ。 『セルフネグレクト』とは、 生きる気力を無くした状態を言う。 例えば、 ・部屋を片付けられない(ゴミ屋敷状態) ・お風呂にあまり入らない ・服もほぼ同じ服を着たきりで、身の回りの事に構わなくなる ・食事もお腹が空いて耐えられなくなったら適当に食べるが、定期的に食べない 等、衣食住の生きる全ての事に意欲や関心が持てなくなる事を言うらしい。 そう聞くと『うつ病』と似ている気がする。 きっかけは
38% これは、日本の食料自給率。日本の食料自給率（カロリーベース）は先進国の中で最低の水準。 もう輸入に頼るのやめませんか⁈ 輸入に頼ると、、、 日本の産業が衰退し、将来とんでも無い事になります。
こんばんは。 Kaz❤️です。 子犬のペロたんの気持ちを聞いてあげて下さい。 高評価とチャンネル登録して頂けるとペロたんが喜びます♪
こんにちは。 Kaz🩷です。 この絵本動画で、皆様がほっこり心温まれば幸いです。 高評価とチャンネル登録して頂けるとぱんちゃんが喜びます♪
こんにちは。 Kaz❤️です。 形式を変えての再投稿です。 子犬の『ぺろたん』の気持ちを聞いてあげてね♪ 如何でしたか⁈ お楽しみ頂けたら、高評価とチャンネル登録をお願い致します。
こんにちは。 Kaz❤️です。 A~Zまでのアルファベット音読を真似、続けて言ってみてね。 ぱんだちゃんと一緒に、楽しくアルファベットの発音練習をしましょう♪ 如何でしたか⁈ お楽しみ頂けたら、高評価とチャンネル登録をお願い致します。
こんにちは。 Kaz❤️です。 今回は、 『人参しりしり アレンジver.』です。 赤(オレンジ)・黄・緑と色合いも良く映えます。しかも簡単です。 〜材料〜 ・人参 (千切り) ・ニラ (3〜5cm位) ・卵 (溶いておく) ・マヨネーズ ・塩 ・胡椒 〜手順〜 ①フライパンにマヨネーズをひく ②千切りにした人参を加える ③ニラを加え、マヨネーズが全体に周ったら溶き卵を入れ混ぜ合わせる。 ④塩・胡椒で味を整えて完成！ 『あと一品欲しいなぁ〜』 『彩
子犬のぺろたんの気持ちを聞いて上げてね。 お楽しみ頂けたら、高評価とチャンネル登録をお願い致します。
