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はるよ★学び
2022年9月14日 17:11
趣味のピアノで、去年からYouTubeで、ピアノ紹介動画を作っています。先日、視聴者から批判を頂きました。初めてそれを読んだ時、自分の中で「この人は何を私に求めているんだろう？」と思いました。そして「私は何をすれば、この人は満足するんだろう？」と思っていました。私はこの人に何をすれば満足するのだろうか？という思考おそらく、私は、長年母の干渉をそのまま自分の中に取り入れて
2022年7月15日 10:52
怒るのは、大切にしているものが阻害されるから怒る、というのは、自分が何かに悲しく思って、反応しています。「自分はこれができない。だから自分には価値がない」と思ってしまうきっかけにもなってしまいます。それを「ビリーフ」といいます。このビリーフが、さまざまな人間関係に影響を与えています。自分ができないことと、価値がないことはまったく関係がありません。でも、なんらかの出来事で、自分はそう
2022年7月15日 10:37
トラブルを失敗と考えるか、自分の課題と考えるか自分のやり方が合っているか、合っていないかは、どうやって知っていきますか？ピアノ指導者をしていると、保護者や生徒のトラブルや困ったことは、自分を振り返る機会だとわたしは思っています。それこそが、指導者が注意されている出来事。「そこが足りませんよ～」「あなたの課題はここですよ～」と聞こえます。そして、そこを丁寧に向き合って、改善していった
2022年7月15日 09:18
ピアノをやめてしまうのは、私が悪いから人間は、幸せなことよりも、安心安全に向かう生き物なので、自分がストレスの多い中にあると、自分を守ろうとする力が働きます。そして、自分が「怖い」「いやだ」という気持ちを、ずっと持ち続けているのは、かなりストレスなので、似たような状況になると、素早く安全な状態を確保する行動に向かうのです。わたしは、自分が「ズキッ」とすると、わたし自身に向かう（クセ）が
