長期連休でグダグダ、まったーりモードのここ数日。
食事のセーブが出来なくなったよ…
暑さ＋親戚集まり＋屋内限定外出(家の中だけでは子どもは暇すぎて限界)
この3要素が揃うと、
アイス🍨に
ケーキ🍰に
オードブル🍖に
簡易的な食事🍜。
久しぶりに会う人と話す、
暑くて外に出たくない、
なんて事が連日の為〜
必然的に運動減少気味＝体重増加（ ; ; ）
いつもと違う身体の重だるさが体重増加を物語っているんだ。
体重なんて怖くて計れないわ。
皆さんはちゃんと管理できてますか？
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