徳井空也
30歳越えてから始めた舌下免疫療法の日記
高校生の「私」は小学校からの同級生である佳代子が残した遺書から、自分が彼女にとって親友だったことを知る。 仲良くもなかった彼女から突然親友呼ばわりされて戸惑っているのに、佳代子の彼氏の達海から、付き合って欲しいと言われてしまう。 「私」に優しい担任の先生、急に派遣されたカウンセラー、佳代子の事件を調べる記者―― 一体だれが佳代子を殺したのか、彼女はどうして「私」を親友と言ったのか。
実はこっそり小説を書いている。 仲のいい友達にも言ってない私の秘密だ。 小説を書く過程はいろいろある。 プロットを書いて推敲して、本文を書いて、推敲して……というのが本来の流れなのだろうが、私はいきなりノートに手書きで本文を書く。 昔は、ワードにプロットのようなものを打ち込み、その部分を書いたらプロットを消して…としていたが、パソコンに打ち込むのって意外に疲れる。 ノートに書いた方がスピードが速いし、途中で思いついても、別ページに書いて、何かマークをつけておけばどうにか
ポメラを買った。 というと、大体の人が「ポメラニアン?」って聞いてくるけど、 ポメラニアンのこと、ポメラって略さないよね?? ポメラとは、文字を打つことに特化したツールだ。 小説を書くのが趣味だけど、引っ越してからこの家にはパソコンがなかった。 パソコンを買っても、ワードやウイルス対策ソフトなど、必要なものを後付けで買わないといけないんだろう、それが値段もかかるし、設定も面倒だなあと思って、親からもらったふるーいタブレットに、安いキーボードをBluetooth接続して使
便りのないのはいい便りだと自分に言い聞かせて、数ヶ月。 数えてみたら、舌下免疫療法を始めて5ヶ月たった。 気持ちは半年くらいたってる。 舌下免疫療法による体調不良は全くない。 飲んでいなかった時と変わりがない。 普通に体調悪くなったりはするけど、それは別の話だから大丈夫。 でも、この季節の変わり目は難敵で、毎年鼻炎がひどくなる。 毎月、行っている病院の先生に 「この時期、鼻炎がひどくなるんですけど、そのときは舌下飲まない方がいいですか?それとも、もらったアレルギーの
舌下免疫療法3ヶ月目。 アレルギーの薬は飲んでないけど、ちょっと環境変わって鼻水出るなーって時期は飲んだりしている。 秋に毎年アレルギー症状が出るけど、今年はどうなるのか期待。 SpeakとElsa speakで勉強をはじめて、連続100日突破! 毎日最低5分~20分と幅はあるけど地道にと思っている。 英語を話してくれる相手はいるから練習すればいいのに、なかなか恥ずかしくて出来ない…
舌下免疫療法、二ヶ月目も終わろうとしている。 noteを書く気力はすっかりなくした。 今は時間に余裕があるから書けばいいのになと自分でも思う。 因みに、舌下免疫療法の1ヶ月の薬代2,600円 アレルギーの薬は全く飲まなくなったから、次回は貰わなくていい気がするのでまた減るかな。 いつもタイトルを思い付いたら記事を書いている。 逆にタイトルしか書いてないから、タイトル下書きだけ異様にあるし、中身はまっさらなんてざらだ。 これ、なんか書いたかなーと思って開いて書いてあると過去
仕事が忙しいから、今週は自炊しないと決めた。 そして、自炊しないと野菜をとらない。 一人暮らしあるあるなのかもしれない。 昼は食べていたので全く取らなかったわけではないが、今まで30年(アバウト)野菜もしっかり食べて生きてきた。 そんな人間が、一週間野菜なし生活をするとどうなるか。 体調不良になります。 一週間で、ここまで?! と驚いた。 食物繊維って大事なんだなぁ。 それから毎日食べるようにしてるけど、なんとなく全快にはならない。 野菜って大事。 舌下免疫療法の
舌下免疫療法を開始して2ヶ月がたった。 先日病院に行くと、今月分の薬を出された。 今は朝晩アレルギー薬を飲んでいるが、 「大丈夫そうなら減らしていきましょう」 とのこと。 さすがにいきなり、全く飲まないのはなあと思ったので、夜の分だけやめてみた。 10000JAUを飲むのは朝なので、朝の薬だけ飲んでみる。 さて、どうなるか。
いつも行っているホットヨガの店舗をAとする。 私のシステムではもう一つ異なる店舗にも行くことができる。そこをBとしておく。 いつも店舗Aに、週2回。しかも、いつも同じ時間にコンスタントに通うこと3週間。 おっと、もうそんなにたったのか。 そして、休日のうちどちらかは店舗Bに通っている。 今日はBに行った。 仕事帰りは優しい強度のクラスはなんだかものたりなくて、でも、休日はその強度でもきついくらい。 きっと、仕事は1日ストレッチ、軽い運動状態なんだろう。 それがない休日の
あけっぱだった…。 まあ、ちょーっとだけ。 閉まり悪いなぁと昨晩思っていたけどほんとにしまってなかったとは思わなかった。 朝起きたら水滴だらけ! バター溶けてる! 常温ではないけど冷たくもない!! これはいけるのか??と思いながら作り置きのおかずを食べました。 ダメだったら明日くらいには倒れてるでしょう。 あと、今、新しい作り置きのためにひじきを煮ていた。 枝豆も洗ってざるに入れて、そして、ひっくり返す方向間違って半分くらいシンクに落ちていった。 なーんか、最近こんな
そろそろ1ヶ月分の薬が切れるので、病院に行かないといけない。 来週忘れないように行かなくては。 とりあえず、薬をちゃんと飲むという目標はわりと完遂できている。 今日は趣味の話。 1日の中で仕事終わりの時間がメイン過ぎて、充実している。いいことだ。 朝の時点から、「ああ、仕事行きたくないなあ、趣味に時間を割きたいなあ」と思っている。 でも、きっと、私は仕事があるから、終わったあとの少しの時間を有意義に使おうと努力するのだ。 1日暇だったら、たぶんなにもしていない。 そう
休みの日はどうにも薬を飲むのを忘れてしまう。 今日は朝飲むのを忘れて、今飲んだ。 お風呂入ってから2時間たたないといけないので難しい。 ホットヨガに行きたかったけど、体調が悪いのでやめた。 その代わり「ゼロデナイト」という虫よけスプレーを買って振り撒いた。 先日、とても大きいくもが家に出たので、もう見たくないのです。 効果はあるのかな…。 3,000円したし、もう使いきってしまった。 一年間効果あるらしいけど。 毎日、英語の勉強をしている。 elsa speakは昨日して
舌下免疫療法を始めて3週間。 毎日何にも無さすぎて、あれ?アレルギーの薬飲んだかな?という気持ちになる。 平日は仕事前に11000JAUを飲むので習慣化しているのだが、今日は休みだったので、うっかり飲むのを忘れそうになった。 今日飲んだかなーと思って残りの錠剤を数えてしまった。 さて、ホットヨガに通って一週間。 効果を自分でも感じたので残していく。 この一週間で3回ホットヨガを経験した。 お腹を意識してーと言われればちゃんと意識したし、できるだけ言われた通りに動いた。
とあるネットコンテンツで、英語を話せる人と友達になった。 彼は私より若くて、英語が大好きで、歌が上手くて。 いいなあと思った。 私も英語を話せたらいいのに。 子どもの頃から英語の習い事はしてきたが、どうやらペーパーテストの点数は悪かったし、英単語を覚えるのも苦手だった。 そんな私が、今さらだが英語を勉強したいと思ったのなら、それは素敵な機会ではないかと思った。 どんな方法がいいかと考えた。 本当は英会話教室に行くのがいいに決まっているが、その時間もお金もあまりない。 できる
痩せたいと常々思っていた。 でも、舌下免疫療法で薬を飲んだ前後二時間は激しい運動はできないし、仕事帰りにジムに行くと、夕飯から寝る時間までが遅くなる気がして、尻込みしていた。 あ、舌下免疫療法2週目終わってみたけれど、今、声が全くでない。 定期的に声がれするからいつものかなーと思うけど。 今日はほんとに0の状態だったから、明日からは治ってくると思う。今までの経験則。 声って消耗品だよなーと思う。 閑話休題 閑話休題ってどういう意味っけ。 本題に戻るよーって意味だよね?