マガジンのカバー画像

舌下免疫療法日記

17
本
30歳越えてから始めた舌下免疫療法の日記
運営しているクリエイター
徳井空也
徳井空也

徳井空也

舌下免疫療法開始5ヶ月目

舌下免疫療法開始5ヶ月目

便りのないのはいい便りだと自分に言い聞かせて、数ヶ月。

数えてみたら、舌下免疫療法を始めて5ヶ月たった。
気持ちは半年くらいたってる。

舌下免疫療法による体調不良は全くない。
飲んでいなかった時と変わりがない。

普通に体調悪くなったりはするけど、それは別の話だから大丈夫。

でも、この季節の変わり目は難敵で、毎年鼻炎がひどくなる。

毎月、行っている病院の先生に
「この時期、鼻炎がひどくなる

もっとみる
徳井空也

徳井空也

舌下免疫療法3ヶ月！英語勉強はじめて100日突破！

舌下免疫療法3ヶ月！英語勉強はじめて100日突破！

舌下免疫療法3ヶ月目。
アレルギーの薬は飲んでないけど、ちょっと環境変わって鼻水出るなーって時期は飲んだりしている。
秋に毎年アレルギー症状が出るけど、今年はどうなるのか期待。

SpeakとElsa speakで勉強をはじめて、連続100日突破！
毎日最低5分～20分と幅はあるけど地道にと思っている。
英語を話してくれる相手はいるから練習すればいいのに、なかなか恥ずかしくて出来ない…

徳井空也

徳井空也

ホットヨガ別店舗でも認知されていた話

ホットヨガ別店舗でも認知されていた話

いつも行っているホットヨガの店舗をAとする。
私のシステムではもう一つ異なる店舗にも行くことができる。そこをBとしておく。

いつも店舗Aに、週２回。しかも、いつも同じ時間にコンスタントに通うこと３週間。
おっと、もうそんなにたったのか。

そして、休日のうちどちらかは店舗Bに通っている。
今日はBに行った。

仕事帰りは優しい強度のクラスはなんだかものたりなくて、でも、休日はその強度でもきついく

もっとみる
徳井空也

徳井空也

冷蔵庫一晩あけっぱだった！！！！！

冷蔵庫一晩あけっぱだった！！！！！

あけっぱだった…。
まあ、ちょーっとだけ。
閉まり悪いなぁと昨晩思っていたけどほんとにしまってなかったとは思わなかった。
朝起きたら水滴だらけ！
バター溶けてる！
常温ではないけど冷たくもない！！

これはいけるのか？？と思いながら作り置きのおかずを食べました。

ダメだったら明日くらいには倒れてるでしょう。

あと、今、新しい作り置きのためにひじきを煮ていた。
枝豆も洗ってざるに入れて、そして、

もっとみる
徳井空也

徳井空也

多趣味すぎる～治療3週目

多趣味すぎる～治療3週目

そろそろ1ヶ月分の薬が切れるので、病院に行かないといけない。
来週忘れないように行かなくては。

とりあえず、薬をちゃんと飲むという目標はわりと完遂できている。

今日は趣味の話。

1日の中で仕事終わりの時間がメイン過ぎて、充実している。いいことだ。
朝の時点から、「ああ、仕事行きたくないなあ、趣味に時間を割きたいなあ」と思っている。

でも、きっと、私は仕事があるから、終わったあとの少しの時間

もっとみる
徳井空也

徳井空也

英語を勉強して、「母音」って面白いよねと気づいた～治療3週目

英語を勉強して、「母音」って面白いよねと気づいた～治療3週目

休みの日はどうにも薬を飲むのを忘れてしまう。
今日は朝飲むのを忘れて、今飲んだ。
お風呂入ってから2時間たたないといけないので難しい。

ホットヨガに行きたかったけど、体調が悪いのでやめた。
その代わり「ゼロデナイト」という虫よけスプレーを買って振り撒いた。
先日、とても大きいくもが家に出たので、もう見たくないのです。
効果はあるのかな…。
3,000円したし、もう使いきってしまった。
一年間効果

もっとみる
徳井空也

徳井空也

ホットヨガ一週間で腹斜筋が見えてきた(気がする)～治療3週目

ホットヨガ一週間で腹斜筋が見えてきた(気がする)～治療3週目

 舌下免疫療法を始めて3週間。
毎日何にも無さすぎて、あれ？アレルギーの薬飲んだかな？という気持ちになる。

平日は仕事前に11000JAUを飲むので習慣化しているのだが、今日は休みだったので、うっかり飲むのを忘れそうになった。
今日飲んだかなーと思って残りの錠剤を数えてしまった。

さて、ホットヨガに通って一週間。
効果を自分でも感じたので残していく。
この一週間で3回ホットヨガを経験した。
お

もっとみる
徳井空也

徳井空也

社会人９年目。趣味で英語学習を始める～治療３週目

社会人９年目。趣味で英語学習を始める～治療３週目

とあるネットコンテンツで、英語を話せる人と友達になった。
彼は私より若くて、英語が大好きで、歌が上手くて。
いいなあと思った。
私も英語を話せたらいいのに。
子どもの頃から英語の習い事はしてきたが、どうやらペーパーテストの点数は悪かったし、英単語を覚えるのも苦手だった。
そんな私が、今さらだが英語を勉強したいと思ったのなら、それは素敵な機会ではないかと思った。

どんな方法がいいかと考えた。
本当

もっとみる
徳井空也

徳井空也

ホットヨガに3ヶ月だけ通う～治療2週目終了

ホットヨガに3ヶ月だけ通う～治療2週目終了

痩せたいと常々思っていた。
でも、舌下免疫療法で薬を飲んだ前後二時間は激しい運動はできないし、仕事帰りにジムに行くと、夕飯から寝る時間までが遅くなる気がして、尻込みしていた。

あ、舌下免疫療法2週目終わってみたけれど、今、声が全くでない。
定期的に声がれするからいつものかなーと思うけど。
今日はほんとに0の状態だったから、明日からは治ってくると思う。今までの経験則。
声って消耗品だよなーと思う。

もっとみる
徳井空也

徳井空也

独り言では常に自分を殺している～治療開始2週目

今朝から喉が痛い。これは風邪か、暑くなったりエアコンの下にいるからだと思う。こういうのもアレルギー反応だよなーと思っていたけど、違うのか！？！
あと、家で咲いたユリの花粉が強力すぎる。シンクに着いたら落ちやしなくて格闘してきた。

それは、ともかく。
私は、子どもの頃から独り言が多い人間だった。

一人っ子だからイマジナリーフレンドがいた。
でも、子どもの頃はこんなに攻撃的な独り言は言っていなかっ

もっとみる
徳井空也

徳井空也

人生初のコインランドリーに行ってみた～治療開始2週目

人生初のコインランドリーに行ってみた～治療開始2週目

薬が増量してから4日目がたつ。
とくに変化はない。飲んでいるアレルギーの薬が強いからこそ、変化はないのだろうと思う。
薬は1ヶ月間もらっていて、「具合が悪かったら途中で来てね」と言われているが、今のところ大丈夫そうだ。
2ヶ月目からはどうするのだろう…。アレルギー薬を減らすのかなあ…？なぞだ。

さて、今日は人生初一人でコインランドリーに行ってきた。

こたつ布団を洗濯機にいれようとしたが入らなか

もっとみる
徳井空也

徳井空也

今日から10000JAUに増量

今日から10000JAUに増量

花瓶を買ってきたけど、それでも5本分の花には変わらない。
菊はだめかなーとおもって(スプレーマムは持っていくことあったけど)
スターチスとカーネーションとデルフィニウムを教室に持っていくことにした。

2年前から花を教室に飾っている。
時々花を飾る先生っていたよなーなんかいいかもなーなんて軽い気持ちから始めたが、
子どもたちから「いい匂い、何の花？」なんて話しかけられるのでよかったのかなと思ってい

もっとみる
徳井空也

徳井空也

葬式というのは残された者が心の整理をする儀式なのだ～治療開始7日目

葬式というのは残された者が心の整理をする儀式なのだ～治療開始7日目

本日、日曜日。
舌下免疫療法開始から一週間。
3300JAUを飲み終えた。

今日は祖父の葬儀だった。
孫として受付を担当したのだが、意外に大変で、私が行けなかった祖母の葬儀の受付はどうしたのだろうと考える。(祖母の方は10人くらいしか来なかったそうなので大変じゃなかったのかもしれない)

皆で花を添え、さいごの別れとして祖父の顔に触ってあげてと斎場スタッフの方に言われた。
さすがにさわったことは

もっとみる
徳井空也

徳井空也

「まるで眠っているようだろ」はほんとにそうだった～治療開始6日目

「まるで眠っているようだろ」はほんとにそうだった～治療開始6日目

 昨日、祖父が亡くなった。
前日まで元気で運ばれてからあっという間で、ぎゅっと内容のつまった昨日だった。
月曜日、仕事を休まないといけないかもと、準備をし、結局明日の日曜日で全てが終わるからよかったのだが、それにしてもあっという間だった。全てが。

月曜日に葬儀だと病院に行く日と被ってしまうので、舌下免疫療法中止か！？！と思ったのだがそうはならなさそう。
ただし日曜日に帰ってきて、そこから通常生活

もっとみる