はろきよ

栄養士 薬膳コーディネーター お料理教室主宰 お料理研究家 日々、ワンちゃんと家族のお…

はろきよ

栄養士 薬膳コーディネーター お料理教室主宰 お料理研究家 日々、ワンちゃんと家族のお世話しながら、そういえば薬膳っぽいという、薬膳気分なお食事を作ってます🎵 なんでも楽しく、中くらいに。 困ったときも楽しく! そんな普通の主婦です。

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予定のない日は何しよう。

朝カレンダーを見て、 お!今日はお仕事休みだし、 その他諸々用事もないし、 何しよう。 お天気がいいので、とりあえずお洗濯を2回して、愛犬のお散歩も行って、(ワンち…

はろきよ
1か月前

結果良いけど、勘違い薬膳

先日、自分で主宰しているお料理で、にんじんとピーマンのきんぴらを作った時のこと。 にんじんとピーマンは共に”温裏類"だと思ってたので、体を温めるから夏冷えにいいわ…

はろきよ
1か月前
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中くらい薬膳

趣味、豆類。 そんな私の大好きな季節! スーパーにいくと新鮮な豆類たち。 豆類のおかげで毎日ご機嫌もアゲアゲです😀 でもそれってホントの話。 なぜかというと、この時…

はろきよ
2か月前

真実はいつもひとつ!

大人気名探偵コナン ファン歴○○年。 なんでも知ってるかと思いきや、まだまだ知らないこともあったりして。 夢は名探偵コナンの早押し大会にでること(いつ?呼ばれる?) …

はろきよ
2か月前
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予定のない日は何しよう。

予定のない日は何しよう。

朝カレンダーを見て、
お!今日はお仕事休みだし、
その他諸々用事もないし、
何しよう。
お天気がいいので、とりあえずお洗濯を2回して、愛犬のお散歩も行って、(ワンちゃんにはもう暑い季節らしい…)
さーて、何しようかな。
そうだ。
暇なうちにお料理教室の試作をしよう。
いつもあわててギリギリに試作を作りレシピを完成させてるので、こういう時に試作をすればいいのよー。
てなわけで、
冷凍ブルーベリーとブ

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結果良いけど、勘違い薬膳

結果良いけど、勘違い薬膳

先日、自分で主宰しているお料理で、にんじんとピーマンのきんぴらを作った時のこと。
にんじんとピーマンは共に”温裏類"だと思ってたので、体を温めるから夏冷えにいいわよぉ〜これから積極的に食べましょうねぇ~なんて偉そうに生徒さんに言ってしまったのですが…
そういえばにんじんは養血類でした😅
勘違い。
とはいえ、養血類。
血を増やして、巡りが良くなり、結果体がポカポカ。
ま、セーフかな?
そしてレシピ

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中くらい薬膳

中くらい薬膳

趣味、豆類。
そんな私の大好きな季節!
スーパーにいくと新鮮な豆類たち。
豆類のおかげで毎日ご機嫌もアゲアゲです😀
でもそれってホントの話。
なぜかというと、この時期の豆類は
薬膳で理気類
元気の気が体中巡ってくれるのです。
だから最近疲れ知らずなんだぁーって
納得。
そしてオススメは、
新じゃがいも×スナップエンドウ炒め

じゃがいもは補気。
元気の気を増やしてくれます!
シャキシャキ×2で、

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真実はいつもひとつ!

真実はいつもひとつ!

大人気名探偵コナン
ファン歴○○年。
なんでも知ってるかと思いきや、まだまだ知らないこともあったりして。
夢は名探偵コナンの早押し大会にでること(いつ?呼ばれる?)

なので、名探偵コナンのみならず、劇場版名探偵コナン、スピンオフ作品、諸々お勉強中!
セリフをきいて「あーそれ○巻の○○ねー」ってスラスラと言えるようにテキスト(漫画)を読み直したいなー。
劇場版イントロクイズにも備えたいなー。

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