#8：タスク負債に追われて余裕がなくなったアラサーOL

先週はnoteを良いペースで書けていましたが、今週は今日が1本目になってしまいました。
(そんなときも、snsから離れてゆっくりした日だと捉えたいですね。詳しくは前回の記事をどうぞ！)

今日は、ここ数日を振り返りながら、余裕がない状態の抜け出し方を考えてみます。

私の場合は家事を中心としたプライベートなタスクで実践しましたが、仕事にも応用できるかもしれません。

①優先順位を決める
当たり前ですが、今日絶対やらないといけないこと、明日以降でもいいことを決めます。
たとえば、お皿は他にもあるからいま洗わなくても大丈夫、など。(一人暮らしの特権かもしれませんが)

どんな人にも当てはまるコツとしては、やはり譲歩できるポイントを見つけるのが大事だと思います。
やることに追われている、いわばマイナス状態からのスタートなので、いきなり満点を目指すのは階段を2-3段飛ばしてしまっています。1段ずつ登っていくのが良さそうです。

②勇気をもって諦める

これも①の内容に重なりますが、優先順位が下がったものは勇気をもって諦めることも重要です。
疲れている時に無理やり全部やろうとすると余計なミスが生まれてかえって時間がかかってしまったりします。
100点を目指さないマインドは心に余裕を与えてくれます。

③朝の時間を活用する
じゃあといっていつまでもタスクを片付けないわけにもいきません。いくら優先順位をつけても、諦めることを決めても、いつかは期限が到来するので雪だるま式に増えてしまう危険性があります。
どうマイナスを巻き返していくかというと、朝の時間が適しているのではと私は考えています。
朝はまだ体力も気力もあるので、他の時間帯よりも効率的にタスクを片付けられる気がします。

もちろん、もともと朝にはやることいっぱいでそんな時間がない！という方も多いと思います。
ただ、何もせずともタスクが片付くという魔法は流石にないので、頑張る日を決めて30分でもいいので少し早起きしてみるのがコツかも。
夜がんばるよりも、意外とサクサクこなせたりします。

この方法で、なんとかタスク負債から抜け出して、こうしてnoteを書けています。
と、いいつつ本業はまだまだやることいっぱい。こちらも今日書いた手法を使って、後手にまわらないようにうまくコントロールしていきたいです。
今日もみなさんがんばりましょう！

では、また。