バレエの指導に活かすために

バレエスタジオを主宰している私ですが、今まで様々なことに挑戦してきました。

・ヨガ

・ピラティス

・ジャイロキネシス

・格闘技系エクササイズ

・ジャンベ

・ダンス(ジャズ、ハウス、アフリカン、タップ)

・資格取得(リフレクソロジスト、ヘッドスパセラピスト、ベビーマッサージセラピスト)

・太極拳

昔、バレエスタジオのアシスタントをスタートしてから「私ってバレエしか出来ないなぁ。この

バレエの個人レッスンはハードルが高い？

大抵、バレエのレッスンはグループレッスンのところが多いです。

ただ、コンクールに出るとなると個人レッスンがあるスタジオもあるようです。

リラプライベートバレエスタジオでは、グループレッスンと個人レッスンがあるのが特徴なのですが、個人レッスンは様々な理由で受けていただいてます。

例えば、
・他人の目が気になるから

・バレエの基礎をしっかり身につけたいから

・コンクールや発表会で踊るヴァリエ

バレエコンクールについて

リラプライベートバレエスタジオは、グループレッスンとプライベートレッスンがあるバレエスタジオです🩰

バレエの発表会やコンクールは自由参加ですが、コンクールに出場希望の生徒さんには、サポートもおこなっております！

以前は気軽に出場してもらえたら良いかなとも思ってましたが、現在は生徒さんのためにも下記の出場条件を設けております⏬

・週3回以上のグループレッスン参加
・コンクール用のプライベート

【2/18(日)】絵本の国のマルシェに出店します。

2/18(日)は絵本の国のマルシェに出店します✨

今回のワークショップは、

💎キッズコスメ

💎アロマイヤリング、アロマカチューシャ

💎アロマスプレー

などが作れます！

キッズコスメは、リップにもアイシャドウにも使えて、自分の好きな色とアロマを選べます💄

アロマイヤリングやカチューシャは、好きなビーズとアロマを選んで作れます🌿

カチューシャやブレスレットの販売もおこないます

太極拳とタップダンス

アロマバレエセラピストのAyumiです🩰

太極拳は、武術が好きだったのと、身体のことも考えて一昨年の夏から習い始めました☯
去年は3級を取得し、太極剣で発表会にも出演したり、バレエの発表会で太極剣を使った作品を息子と踊ったりしました⚔

今年は、2級を目指して練習を重ねています。

タップダンスは、娘のミュージカルスクールで娘が習い始めたのが羨ましくて、独学で練習をしています。

近い内に、1

身体が柔らかくないとバレエは出来ない？

バレエ=身体が柔らかくないと無理だと思う人が多いです。

実際に「身体が硬いのですが大丈夫ですか？」と質問をいただくことが結構あります。

でも、身体が硬くてもバレエを習うことは出来ますし、バレエのレッスンで身体を柔らかくすることも出来ます！

「痛いストレッチをしないといけないのかな？」と思う人もいるのですが、
逆に痛いストレッチをしたら身体が硬くなります。

ちなみに、私はバレエを始めた時は

40代からのダイエット

バレエを習うメリット

バレエを習い始めたきっかけ私はバレエを４歳から習わせてもらってます。

運動が苦手な私を心配した母が、体を動かす習い事をと考えバレエ教室の見学に連れて行ったところ「習いたい！」と言ったようです。(実は習い始めを覚えてないんですよね💦)

当時のレッスン内容最初は、バーレッスンやスキップなどのレッスン内容でしたが、通っていた教室が現代舞踊の先生だったということもあるのか倒立や側転もしてました�

自己紹介

バレエスタジオを主宰しているアロマバレエセラピストのAyumiです🩰
高校生の時に所属していたバレエスタジオのアシスタントになり、バレエ指導歴25年となります。

子どもの頃は、猫背で丸々としていてバレエとは程遠い体型をしてました💦

コロナ禍では、気がつけば体重が+5〜6Kgになってしまい流石に「何とかしないと」と色々試してみました。

その結果、体重が落ちて全体的にスッキリしました！

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