自己紹介

バレエスタジオを主宰しているアロマバレエセラピストのAyumiです🩰
高校生の時に所属していたバレエスタジオのアシスタントになり、バレエ指導歴25年となります。

子どもの頃は、猫背で丸々としていてバレエとは程遠い体型をしてました💦

コロナ禍では、気がつけば体重が+5〜6Kgになってしまい流石に「何とかしないと」と色々試してみました。

その結果、体重が落ちて全体的にスッキリしました！

40代でも自分に合う方法を見つけることができれば、痩せることができるんだなぁと実感。

noteでは、ダイエットのこと、バレエのこと、アロマのこと、太極拳のこと、最近独学で始めたタップダンスのことなどを投稿していく予定なので、フォローよろしくお願いします🙇