書くことで、毎日が整う
新生活が始まると
色々なことを充実させたくなりますよね💡
これから、
Blogを書きたい、新しく趣味を始めたい…
習いごとをはじめた！
新しいことは、毎日が新鮮になる。
そうすると、やっぱり気持ちも明るくなります。
４月は気候も良くなるので、
何かスタートするのは、とても向いている季節。
片づけや、家事の整理もこの時期が◎
大掃除も、実は真冬よりも今の季節がとても楽です♪
ライフスタイルを変えるのにも、ピッタリ！
今日のテーマは、
「書くことで、毎日が整う」
ライフスタイルと書くことは、
一見関係なさそうだと思いませんか？
でも、まずは書いて、
ゴールを決めることが大切です。
私が片づけや家事の整理をサポートするとき、
必ず「書き出す」ことからスタートします。
どんなことでも、
行動することが怖くなる、億劫で動けない、
そんなこともありますよね。
分かっているのに、何で出来ないんだろう？
そんな悩みもたくさん聞きます。
どんなときでも、書くことなら誰でもできる！
そして、なんのリスクもありません。
気楽にできて、何か達成したいことがあるときは
とても効果のある方法です。
書くことは、最高の思考整理
先日、出版した電子書籍は、
36,000文字、全て自分で書きました。
▲書くことが苦手です…
▲どうやって書いたのですか⁉
最近は、よく質問をされます。
でも、私に特別なスキルがあったかというと、
全くそんなことはありません。
たった１つ言えるとしたら。
「書くことが、習慣だった」
シンプルにこれだけです。
◎いつか本を書いてみたい
約２年前から、手帳のリストの中に
書き留めておきました。
世の中には、
引き寄せの法則や願望を叶えるための方法がたくさんあります。
書くことも、その一つなのかもしれません。
でも、私は特別に叶える方法を習っていたわけではないんです。
「本を、いつか書きたい！」
書き出しておくことで、自分の脳に
理想の未来を刻み込む＝コミットしているだけだ、と考えています。
だから、こうしてnoteを続けています。
決めていることは、「辞めないこと」だけ。
毎日でなくても良いから、書くことを続けてみる。
そして、いつか本を出すチャンスが来て欲しい…！
この２つだけ、です。
脳には、未来のことと現実のことの区別がありません。
つまり、未来にやりたいことを、意識すればするほど、
自分の行動が自然とそこに向かっていきます。
だから、「良い目標」をつくることが大切です。
私は今、脳科学を学んでいて、書くことで叶うというのは、
脳の仕組みと直結しているからだと分かりました＾＾
＼私がしている、２つの書く習慣／
◇白紙のコピー用紙に、とにかく思いのまま書き出してみる
◇叶えたいことリストをつくる
私が続けていることは、とにかく書き出すこと。
これだけ。
好きなことが分からない…
こんな悩みも少なくないと思いますが、
自分のことって、多分殆どの人が分かりません。
悩まなくて大丈夫です(^^)
だからこそ、時々、
頭の中にあることを、どんどん出す！
この作業が大切です。
頭の中で考えているだけでは、
どんなに良いアイデアも
はっきりとクリアになりません。
片づけも一緒☝
まずは、気になるところや、自分に向いている方法を知るために
書き出してゴールを決めていく方が効率的です💡
私のように、書くことが好きな方におすすめ！
Instagramライブに出演します♪
いつもお互いを高め合っている
大切な仲間の
ライフコーチ・北野亜衣さん主催
2023年4月10日（月）スタート
連続LIVEに出演します♪
4月12日(水)10:30〜
3日目に出演させていただきます✨
お話をするのがとっても楽しみです！
書くことは、本当にパワフル！
テーマは、「書くこと」で、
出演者の皆さんがお持ちのスキルが、
「叶えるためのメモ術！
具体的な書く方法があるとしたら、
ぜひ知りたいなぁって私も思います＾＾
▷4月10日(月)〜連続LIVE
Instagramで開催予定🪄
なんとなく手帳に書いているだけという人も、
ヒントが満載です♪
▷「書き続けるための、ライティング」お伝えしています！
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