イギリス在住、韓国スキンケアオタクの女医が推すスキンケア

2024年8月18日 19:17

前回は好きなメイクを紹介しましたが、今回はお気に入りのスキンケアをご紹介したいと思います！ほとんどが韓国のスキンケアなんだけど、日本のブランドも入っているんです。欧米のブランドは普段買わないということ、少ししか入っていません。

私は12歳の頃にホロモンの変化によってニキビ肌で苦しんでいた覚えがあり、その時からスキンケアに対する意識が友達に比べたら割と高かったと思います。強い薬や抗生物質など色々なものを医師である母に処方されたし、「ダーマロジカプロ」というアメリカの専門ブランドの「メディバック」ライン（ニキビ肌向けの）も使っていました。15歳ぐらいからニキビ肌から乾燥肌に変わってニキビが不思議にあまりできなくなったので、美白と保湿を中心に日本のなめらか本舗や肌ラボ、資生堂、シュウウエムラなどを長年使っていました。

2020年にコロナで外出ができなくなったことをきっかけにSNSでスキンケアブームが始まり、韓国スキンケアが世界中で普及されました。そこで、元々スキンケアがどうでも良かった人が興味を持ち始め、ユーチューブやTikTokがスキンケアの動画で爆発したわけです。

昔からスキンケアに興味があった私だったけど、日本と欧米のスキンケアしか知らなかったんです。韓国のドラマ、K -ポップ、料理や整形への拘りぐらいは知っていたけど、韓国のスキンケアについてはそこまで詳しくなかったかな。でも、韓国のスキンケアブームのおかげで本物のスキンケアオタクへ進化しちゃいました（笑）。

発酵成分、お米、シカ、プロポリス、高麗人参など他の国では使用されていない成分が多く、BootsやSuperdrug、アマゾンなど普通のイギリスのお店でも韓国スキンケアを見かけるようになりました。私は主にYesStyleとStyleVanaという通販サイトから安く買っているんだけど、他にも色々なサイトがあるので、知っている範囲でおすすめの通販サイトについてもご紹介します。

スキンケアブームの発端を考えると、コロナの時に外出禁止だったので、メイクを使う機会が大分減ってしまい、普段隠しているすっぴん顔を毎日見るようになったからなんじゃないかな。

どのブランドでもレチノールやらビタミンC美容液、ナイアシンミド、AHA・BHAなどの商品を出しはじめており、3ステップから7〜10ステップのルチーンをやっている方が多くなったようです。その上、無香料、アルコールフリー、精油無配合、ビーガンなどなど。。。昔に比べたら基準がめっちゃくちゃ上がったし、8歳の子供も大人のようにスキンケアを真剣にやっているらしい。

欧米のブランドより韓国と日本のスキンケアの美白技術と保湿力が欧米に比べたらかなり優秀だと感じていたので、大ファンだと言っても過言ではありません！たまに欧米のデパコススキンケアを買ったりする事はあるけど、ブラックフライデーとかセールの時のご褒美だけという感じです。

それでは、お気に入りのスキンケアをカテゴリー別にご紹介したいと思います。

肌タイプ：乾燥肌・敏感肌
肌の悩み：乾燥、シミ（美白と保湿を重視しつつ選ぶ）
年齢：アラサー
お住まい：イギリス（涼しくて湿気があまりないので、常に乾燥している）

クレンジング

ポイントメイクリムーバー

「GARNIER」スキンミセラークレンジングウオーター（青と黄）

オイルクレンジング

「キュレル」オイルメイク落とし
「ファンケル」マイルドクレンジングオイル
「肌ラボ極潤」オイルクレンジング

ドロっとしたテクスチャで無香料・植物油フリー・アルコールフリーなので、敏感肌でも大丈夫です。**イギリスのドラッグストアやアマゾンで購入できる**ので、何度もリピ買いしました。

クレンジングバーム

「朝鮮美女」ラディアンスクレンジングバーム
「FARMACY」クレンジングバーム（ピーチ、いちご、蜂蜜とバニラ）

アメリカのデパコスブランドなので中々高いけど、**食べたくなるぐらい香りが天国的！**濃くてウォータープルーフの海外メイクをしっかりと落とせる強力なバームで乳化しやすいです。でも、ポイントはやはり香りですね！**他にはいちご、ピーチ、クリスマス限定の香りなど色々あるので、毎年のお正月セールで必ずクリスマス限的のギフトセットを安く購入します！**

洗顔フォーム

「ビープレーン」緑豆弱酸性クレンジングフォーム

ジェルタイプ

「セリマックス」デュアルバリアマイルドジェルクレンザー
「トリデン」バランスフルシカクレンジングジェル

好きじゃない商品は今までなかったぐらいトイデンが一つの大好きな韓国のブランドです。シカラインは鎮座効果が優秀で、クレンジングジェルとクリームが特に好きでした。**軽くてベタベタ感が全くない**ので、夏に向いている印象。**オイリー肌やニキビ肌にもめっちゃおすすめ。**

クリーム・ミルク

「イズエンツリー」ヤマイモヴィーガンミルククレンザー
「なめらか本舗」クレンジングミルク
「メイクプレム」セーフミーリリーフモイスチャークレンジングミルク

ヤマイモヴィーガンミルクの全商品が大好きです！**どれも本当に牛乳のような感じで保湿力が抜群です。**クレンジングミルクは軽いメイクを落とせるが、濃いメイクはダメかな。私はメイク落としより**朝のクレンジング**として使っているんで、**乾燥肌にはすごくおすすめ。トナーはミルクではなくトロッとした無色の美容液みたいな感じで、保湿力が最高です。**

化粧水

エッセンス

「トリデン」ソリッドインオールデーエッセンス
「ドクター·シュラクル」ビーガンコンブチャティーエッセンス
「ハルハルワンダー」ブラックライスプロバイオティクスバリアエッセンス

トナー

「イズエンツリー」ヤムルートヴィーガンミルクトナー
「肌ラボ」白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水
「ナンバーズイン」5番白玉グルタチオンCトナー

17歳の時に初めて使っていた化粧水で**長年何度もリピ買いしたコスパ最強の化粧水**で、今でもかなり人気のようです！**美白と保湿成分**の両方がたっぷり入っており、無香料・アルコールフリー・精油フルーなので、敏感肌でも安心して使える日本の大人気な化粧水です！

フェイスミスト

「AESTURA・エストラ」アトバリアクリームミスト
「THE LAB by blanc doux」プレバイオティクスセラクリームミスト
「ラネージュ」クリームスキンミスト

ラネージュクリームスキンとエストラのミストと非常に似ている**ミルク系の化粧水ミストで保湿力は高い**けど、重めな感じなのでオイリー肌より**乾燥肌にはおすすめ**。値段的に三つの中に一番安い。**セラミード**が配合されているので、**バリア機能**を整えてくれます。

美容液

ビタミンC

「トリデン」セルメイジングビタCブライトニングアンプル
「Dr. Althea」ビタミンCブースティングセラム

レチノール

「サイニック」シカノイドレチナールクリーム
「KSECRETソウル」1988セラムレチナールリポソーム2%+黒参

美白

「ナンバーズイン」5番白玉グルタチオンC美容液
「セリマックス」ポアブライトニングシミケアセラム
「ハルハルワンダー」センテラ 4%TXAダークスポットゴーアウェイセラム

保湿

「スキンフード」プロポリスセラム
「ドクター・シュラクル」ローヤルビタプロポリス33アンプル

炎症対策

「バイウィッシュトレンド」プロポリスエナジーカーミングアンプル
「アヌア」ドクダミ80水分鎮静アンプル

アヌアというブランドがかなり人気でいくつかの商品を試してみたんだけど、このハートリーフラインが一番好きでした。**鎮静効果と保湿力が優れており、乾燥敏感肌の私にとってはすごく合っていました！**桃ラインやドクダミラインもあるけど、保湿の方面からはちょっと物足りなかったかな。

ピーリング

「イズエンツリー」クリアスキン 8% AHAエッセンス

パック

シートマスク

「メリーアンドメイ」プレミアムイデベノンブラックベリーコンプレックスアンプルマスク（30枚入り）
「アビブ」弱酸性pHシートマスクハニーフィット

一枚ずつのパックを買うより30枚入りのパックの方がコスパが良くて気楽に使えるので、よくメリーアンドメイのパックを使用しています。他にはビタミンCやコラーゲンなど色々な種類もあるけど、ブラックベリーラインが一番気に入ったんです。香りが良くてナイアシンアミド、ペプチド、ビタミンC誘導体、センテラ、パンテノールやアデノシンの成分が配合され、美白、保湿や鎮静効果があります。

パック（洗い流すタイプ）：

「朝鮮美女」赤小豆毛穴浄化マスク
「朝鮮美女」ワイトライスハニーグローマスク

朝鮮美女のパックがめっちゃ好きです！新発売のライスとハニーマスクには鎮静とピーリング効果があって、洗い流す時にスクラブみたいな感じになります。赤小豆のマスクにはカオリンが入っているので、毛穴ケアに向いている印象でした。どっちも透明感のある肌へ導いてくれるんで、どっちも大好きです。乾燥肌にはライスとハニー、オイリー肌には赤小豆、普通肌や混合肌はどっちでもおすすめって感じかな。

乳液

「肌ラボ」白潤プレミアム薬用浸透美白乳液
「セリマックス」ノニファーミングローション
「アヌア」クダミ70%デイリーリリーフローション（乳液）

クリーム

「トリデン」ソリッドインセラミドクリーム
「ラロッシュポゼ」シカプラストバーム
「AESTURA・エストラ」アトバリア365クリーム、エイシカ365クリーム

スリーピングパック

「スキン1004」マダガスカルセンテラヒアルシカスリーピングパック
「アビブ」ライスプロバイオティクスオーバーナイトバリアゼリー
「COSRX」フルフィットプロポリスハニーオーバーナイトマスク

日焼け止め

紫外線吸収剤

「ラウンドラボ」白樺水分サンクリーム
「サイニック」エンジョイスーパーマイルドサンエッセンス
「ハルハル」モイスチャーエアリーフィットデイリーサンスクリーン
「SKIN1004」ヒアルーシカウォーターフィットサンセラム
「ナンバーズイン」1番青草水分コーティングUVクリーム

**韓国の日焼け止めは海外ではめっちゃ流行っているので、欧米の日焼け止めを使っている人は減少しつつあります。**アマゾンの他に数多くの欧米の通販サイトで購入できるようになったので、入手しやすいし、かなり安い。**ほとんどがアルコールフリー**なので、多くのアルコール配合の日本の日焼け止めより肌に優しい反面、日本の日焼け目ほど強くないし、持ちが短くてウォータープルーフでもないのが欠点です。強力のアネッサみたいにビーチや強い日差しには向いていないが、めっちゃ軽くてベタベタ感や白浮きもほぼないので、メイクの下地や日常使いとしてはすごくいいです。

紫外線散乱剤

「ハルハル」黒米ピュアミネラルリリーフデイリーサンスクリーン
「トリデン」ダイブインマイルドサンクリーム
「アネッサ」パーフェクトUVマイルドミルク
「ベルフラワー」ブルーベリーパーフェクトサンスクリーン

ハイブリッド

「アリィー」クロノビューティジェルUV EX（無香料）
「アネッサ」パーフェクトUV スキンケアミルク

**日本の最強の日焼け止めの二つで海外でも中々人気（特にアネッサ）**。アネッサの他にビオレとコーセーも海外ではめっちゃ人気らしい。**ビーチでも水泳でも使えるかなり強力な日焼け止め**で白浮きも全くないので、旅行の時には必ず持っていく愛用している日焼け止めです。成田空港でいっぱい買って持って帰るぐらい大好きな二つです。

トーンアップ

「ラウンドラボ」シラバ水分トーンアップ日焼け止め

ミスト

「ビオレ」アクアリッチアクアプロテクトミスト

スティック

「アビブ」クイックサンスティックプロテクションバー

ボディ用

「ベルディオ」UVモイスチャージェル
「ニベア」サンプロテクトウォータージェル

**全くベタベタしないし、白浮きも皆無**なので洋服の心配をせずに使える軽い日焼け止めです。それに、容量が多くて値段も安いので、コスパ最強の日焼け止めでもあります。

番外編

Glow Recipeという、アメリカ出身の韓国人に開発されたブランドが好きなんだけど、かなり高いのでセールじゃないと買えないんです。でも、エッセンス、化粧水ミスト、美容液やクリームが中々良くてセフォラやCULT BEAUTYから購入できるんで、もし興味があれば是非試してみてください。フルーツ、甘い香りや可愛いパッケージのかげで10〜20代の方にはかなり人気のようです。

終わりに

いかがだったでしょうか？韓国スキンケアが大好きなので、リストのほとんどがそうなってしまったけれど、好きな日本のスキンケアも多いです。でも、韓国スキンケアに比べて日本のスキンケアはイギリスでは入手しにくいし、私よりも皆さんの方がずっと詳しいと思うので、韓国スキンケアを中心にご紹介しようと思ったんです。日本でも韓国スキンケアをたくさん見かけたけど、日本のスキンケアもとても優秀なので、こっちみたいに人気あるのかな？もしおすすめしたい商品があれば、ぜひコメント欄で教えてください！

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