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nyakopan
【読書メモ】不安は9割捨てました
不安を突きつめた先には
必ず『死』がある
不安には“自分由来の不安”と
“他人由来の不安”がある
自分由来の不安とは
本能として持ってる不安
ご飯を食べないと死んじゃうとか
自然災害に備えるとか
自分が生きるために役に立つ不安
他人由来の不安とは
他人が問題視してる不安
他人が作った不安
あなたの生死には
役に立たない不安
今、自分が抱いてる不安が
自分由来なのか、他人由来なのか
一旦見極める必要がある
自分由来なら取り入れる
他人由来なら無視する
他人由来の不安は
無視しても“死なない”
他人由来の不安を無視して
“死なない”という経験をたくさんして
他人由来の不安なんて
自分の人生には必要ないことを知ろう
自分由来の不安とだけ
上手く付き合って生きていこう
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