エレもち＠元かざみどり

なるべく、体験談ベースに、わたくし個人的に。虚弱体質につき闘病話が多くなりがち。

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なるべく、体験談ベースに、わたくし個人的に。虚弱体質につき闘病話が多くなりがち。

野菜攻略のススメ；お腹の調子が悪いときでも食べられるように

筆者の消化器官の治安は悪い。不摂生も祟って、消化の良さそうな野菜ですら、受け付けなくなるときもある。そういうときは大人しく固形物を食べるのを諦めるべきだが、なんとなく、サボり過ぎも良くない気がしてしまうことがある。以下に試行錯誤の備忘録を記す。(試してすらいないものが有るのはご愛嬌？) 無理あからさまに繊維が強いもの 例：レンコン・タケノコ・ゴボウ 誰がどう見ても繊維が強い。しかも歯ごたえが、その野菜のよさになっているものたち。筆者はこれらの野菜は大好きだが、レンコンを

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    • 路地裏

      「大丈夫ですか」 そう聞こえた、柔らかくはられた、細い音は、 駅前で聞いた音と同じだった。 身の元を示す水色、 匿名の黒色、 朧げにしか違いは分からなくても同じ楽器だった。 出荷前に板が割れた。ならなくなった。 「役割を果たし得ない」 そんなコンプレックスをいちいち逆撫でしていく音だ。 鉄の音は鳴らない。 なぜか、いつも、逆撫でしていく木板の振動だ。 ヘッドライトが追いかけてくる。 きっと、右にいってくれるだろう。 そう思っていたのに、わざわざ左についてきた。 ライトに

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      • 勇気を持って己を晒す人のありがたみ；独り言などへの対策

        ある汚言症のゲーム配信者が、テレビでとりあげられた。この人のおかげで、愚痴の壺や消音マスクの存在を知った。 島村楽器でたまたま見かけたウタエットは、消音つぼに入力された音を、イヤフォンのようなものに出力する道具だ。出した音へのフィードバックがあるおかげで、歌の練習によさそう。もともと愚痴の壺のようなものがいつの間にかつくられてはいたのだろうか？ 私はどうにもこうにも動き始めることが下手で、汚い言葉を叫んだり壁を蹴ったりだとかして、アドレナリンをかきたてていかないと上手く動

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        • 酒カスのライフハック

          私はアレルギー疑惑すら浮上するくらいに、普通に酒に弱いのに、酒カスだ。そして酒に呑まれると色々な悲劇が起こる。しかし悲劇を逆手に取ることもできる。 入院回避に使える；医療従事者は酒カスのことが嫌いっぽいマロリーワイスやらかしたり、1Lのゲロを吐き脱水状態になったりしても酒カスなので何事もなく帰してもらえた。緊急性は無さそうだと私は舐め腐っていたが、元医学部の友人曰く普通に死にうる状態だったらしい。でも酒カスなので帰してもらえた。救急搬送されるときは酒をキメておこう。医療従事

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          無気力　一人暮らしサバイバル術

          人間が生存するには衣食住の確保が必要だ。私は異常にズボラだが（というより虚弱体質のせいで無気力にも陥っているだけかもしれない）、それでもなんとか死なないでいる。希死念慮と見分けがつかない程度に怠惰さを拗らせた、具体的には咀嚼するのもめんどくさいくらいの人に向けて、上手くいった一人暮らしライフハックや絶対にやってはいけなかったやらかしなどを記す。 衣：社会的に死なないように髪型：メンテしやすさ重視 多様性を言い訳に男女問わずポカホンタスになろう。前髪を作らないロン毛。私には

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          【教訓】検査前説明は真面目に聞こう【実体験】

          炎症性腸疾患の疑いをかけられながらも妙な低め安定を維持してしまって、大変な目に遭ってしまった馬鹿の話である。言いたいことは、（私にしては珍しく？）本文タイトルが全てである。 繰り返す痔何度も何度も痔を繰り返してはいたし、病変の不審さから度々「潰瘍性大腸炎」の疑いはかけられていたものの（現にみなし炎症性腸疾患でのステロイドパルスを受けて復活したことはあった）、自分自身の健康状態に関しては謎の低め安定を保つ術を身につけていたために、超低め安定を維持し続けていた。その中でたまた

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          副作用・半減期には気をつけろ！！！！！！

          副作用が一度起きてしまえば、時間が解決してくれるのを待つか、拮抗薬を入れるかの二択に迫られる。もはや恒例行事と化した、抗精神病薬を試しては寝込むハメになった話を書こう。 なぜ抗精神病薬を試しているのかデパスやレキソタンのようなベンゾジアゼピン系の薬などでは抑えられないような精神のたかぶりを来してしまうことがあるため、不穏時頓服としての抗精神病薬を使えると楽になるから。 リスペリドン（リスパダール）幻覚妄想の改善や鎮静効果が期待できる。リスペリドンは、リスペリドンの代謝物で

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          漢方人体実験の感想

          おそらく虚証である筆者が、実証向けの漢方を服用してみて、死にかけたりした記事を過去に何本か書いた。あんな馬鹿なことをするに至った経緯などを記す。 漢方を舐め腐ってた穏やかに効いた実績があった 色々あってとにかく疲れてはいたけど、西洋薬は急性症状を良くするものばかりだし、睡眠薬で寝まくってもなんとかして栄養をつけようとしても、時間が足りなかった。そこで、何かブーストしたかった。 とりあえず何もかも足りないだけの状態のような気がしたし、特に深く考えず、シンプルな処方意図のも

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          小ゲロor息苦しさ?

          小児喘息を変に拗らせた影響か呼吸をするのが下手だけど、コーヒーを飲んだら楽になった。コーヒーで楽になったはいいものの…… とにかく息をするのが下手小児喘息がひどかった 何回も入院し、小学生の頃の自然学習体験なども発作により参加できなかったくらいに。また家庭の事情のため継続してステロイド吸入療法を受けることはできず、常備薬として発作どめのみを持ち歩いてなんとか騙し騙し生き延びてきた。 呼吸機能検査結果も悪かった 母が50前にCOPDに罹ったので、遺伝の影響を考慮してつい

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          (予想通り)大柴胡湯もダメだった

          ある意味これの続き 大黄がダメなら、似たような？ダイエット漢方の大柴胡湯もダメだろうなぁ、とは思っていた。大黄が怪しすぎる。 買ってしまったのは仕方ないので服用した。激しい動悸に襲われ、胆汁を含んだゲロを350mLほど吐いて気絶した。 体質と合わない漢方はろくなもんじゃない。漢方は、ちゃんと効くし、ちゃんと危険。 動悸の思い辺りになるような生薬はパッと見では含まれていないが(知識不足)、とにかく、体質と合っていないとろくでもないことが起きるのはわかった。

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          防已黄耆湯も合っていなさそう

          ことのあらましかつて、ダイエット目的でなく体調を良くする目的で、証を素直に素人判断して、十全大補湯をのんでいた。 Instagramerの中で流行っているメディカルダイエットの存在を知り、てはじめとして、GLP-1作動薬やマジンドールより手軽な、漢方を試してみた。 十全大補湯では副作用が出なかったのに、メディカルダイエットに使われている漢方薬では、副作用が出現した。防風通聖散は人工ノロウィルスと形容せざるを得ない働きをし、防已黄耆湯は汗を少なくはしてくれたもののなぜか元

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          酒の勢いで防風通聖散を3日分服用したら救急搬送されました

          コロナのSurgeもまた来ているというのに、くだらない理由で救急搬送された傍迷惑な患者が私だ。あまりにも迷惑。あまりにもアホ。 なお、救急車が到着した頃には回復済みで、病院に着いて30分以内で帰宅できることになった。 過剰服用の動機防風通聖散を持て余しておりもったいない、と思っていた。 酒で飲めば一回の規定量なら耐えられると気づいてしまった。どのような理屈だかよくわからないが、アッパーであることは確からしい防風通聖散と、ダウナーであることは確からしいエタノールは相殺するよ

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          ほんとうのさいわい

          またニディガネタでかたじけない ネタバレ有り Milky way trainエンドがすごいツボにハマったにゃるらに嫉妬した。二次創作センスの高さ、パロディの上手さは知ってたけど、こんなに上手にやれてしまう人がいてしまうなんて…… しかもマルチエンディングの中の一つでしかないもの。 元ネタをきっちり学んで踏襲して、新たに、メンヘラ配信者の物語という個性を足している。1.5次制作的だろうとも、こんな傑作をうみだせることには嫉妬不可避。私もこんな作品をいつか作りたい。いつか、わた

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          防風通聖散を飲んで七転八倒した話

          体質に合わない漢方薬の有害さを実感できた メディカルダイエットの話を聞いてみたのでやってみたくなってしまった美容業界で、GLP-1受容体作用薬なる二型糖尿病に対しての薬をダイエットに流用することがブームになっている。胃の働きを悪くすることで食欲を抑えて痩せることができるらしいお薬である。肥満への適応が有ることでマジンドールが有名だが、これは薬理学的に覚せい剤めいている曲者だ。 で、だ。特に理由は無いけど、思いつきでこの手のメディカルダイエットの薬で手軽なものを試そうとして、

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          ニディガはいいぞ

          プレイスタイルの個人差面白すぎ 大手所属からのツイフェミENDになるのは普通あのエンド、だいたい健常者は1度はやらかす。極端なことをしてはいけない、と二つ三つのバッドエンディングで学んだら、どんなステータスも曖昧なままになってしまうから到達してしまう。チキったプレイヤーや常識をゲーム世界でも捨てられない人は間違いなく1度は出してしまうエンディング。 Closing the lineはノーカンにしてクレメンス他の行動をする前にLINEを見る、ということを5回やらなかったら陥

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          体重を増やしたら腰痛が治った話

          動機　身長の伸びが止まってすぐの頃は、健康診断の標準下限〜いわゆる美容体重程度の体重はあり、やや筋肉質であるがゆえに見てくれはやや細身程度でおさまっていて、あぶらものに弱かったりはしていたもののいわゆる普通の痩せの大食い体質だった。20歳の誕生日前の頃に、体調を崩し、入院する頃には10kgほど体重が落ちてしまった。退院時には、体調の回復により入院時より3kgほど体重が増えたが、それから退院しても4年間ほど、成人としてどうかしているほどの低体重におさまっていた。 　成人として

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