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空の青さに マインドフルネス

おはようございます🍁
綿のような雲がきれいな朝です

すーっとひと息

空の青さが流れ込んできて

空とひとつになる

無限の空間に溶けていく

今日もよき1日に🌈

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【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】残席1
日程:10月16日 月曜日夜スタート
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深く自分と出会い 新しく世界と出会う旅へ🌈

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マインドフルネス半日リトリート(瞑想会)のご案内

暑かった夏を少しずつ納めていくように
じっくり心静まるひとときをご一緒しませんか♪

丁寧にガイドしていきますので
リトリートが初めてでも大丈夫です。

いろいろな瞑想を体験しながら
短時間の瞑想会では味わえない深みへご案内します。

日時
9月23日(土祝) 9:00-12:00
10月14日(土) 9:00-12:00

お申込み・お問合せは ▶️ こちら
詳しくは ▶️ こちら

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