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風の日の マインドフルネス
おはようございます🍁
風の朝です
あまりにもいいお天気が続いていたので
窓を叩く風と雨にびっくり
ただそれだけで
ザワザワして
物事の受け止め方も
変わっていることに気づきました
すーっとひと息
風の音も
ザワザワも一緒に
お迎えして
空に花ってみる
今日もよき1日に🌈
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マインドフルネス半日リトリート(瞑想会)のご案内
深ます秋の気配とともに
じっくり心静まるひとときをご一緒しませんか♪
丁寧にガイドしていきますので
リトリートが初めてでも大丈夫です。
いろいろな瞑想を体験しながら
短時間の瞑想会では味わえない深みへご案内します。
日時
10月14日(土) 9:00-12:00 終了
11月25日(土) 9:00-12:00
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