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抑うつになったときのための備忘録

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「心療内科通ってます」って言えた相手・言えなかった相手

「心療内科通ってます」って言えた相手・言えなかった相手

幸いなことに、いまは外出できている(コロナ云々・自粛云々はとりあえず置いといて)。
ひとり暮らしで鬱っぽくなって、心療内科に通院するまでは、家の玄関のドアを開けるのさえ一苦労だったから、それに比べればとてもいい。なんならその頃の影響もあって、家にいるのが苦手になったのもあるし。
そんな割と調子のいいときに、忘れないために振り返っておこう。

* * *

1.言えた相手1.1.チューターの先生まず

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