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「自分と戦わない」勉強法🌸+【書評38】頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き

🌸「自分と戦わない」勉強法🌸

[著書名] 頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き
[著者名] 塚本亮
[出版社] すばる舎

◆チェックポイント◆
1⃣早朝は脳のゴールデンタイム
2⃣朝起きてすぐ、自分の好きなことをルーティンにする
3⃣「早起きカレンダー」を作る

https://kuroma-akuto.com/?p=704

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