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高3の俺の日々

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#おから

俺、ワンパンマン計画 40 巻き込む

俺、ワンパンマン計画 40 巻き込む

バイトがあるから、

午前中に筋トレ終わらした。

母が体調が良くないので

おからとサラダチキンと

俺特製やみつきキャベツで昼ごはん。

ごま油と塩昆布を混ぜただけだけど。

相当美味い!

弟も作り出した。

オシャレにカルボーナーラもどきを作ってる。

味見をして、

アドバイスをしといた。

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ビリーブートキャンプ

弟が後

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俺、ワンパンマン計画 39 対話力とおから

俺、ワンパンマン計画 39 対話力とおから

バイト休み。

買い出しにいくことになった。

チャリで行く。

珍しく弟もついてきた。

どうやら、母に対話をしなさいと

言われたようだ。

確かに弟は無口。

話をしてきても、おもしろくない。

フォートナイト と
YouTubeでケラケラ笑って
歌を口ずさむ。

母曰く
話す内容が日々にない。

ゲームもYouTubeをしてもいいが、
人と対話をすることはしないといけない。

これから先ど

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俺、ワンパンマン計画 35 おからがない。。

俺、ワンパンマン計画 35 おからがない。。

俺の命のおから。

一昨日にあの1キロあったおからがなくなった。。

無くなるのが早すぎる。。

食材を買いに行っても、おからがない。。

俺のおから。。。

第二の命、サラダチキン。

お前に託す。

頑張るぞ!

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ビリーズブートキャンプ

ぐふっ!

本日もビリーは腹筋をいじめてくる。

汗だく。

victory!!!

俺、ワンパンマン計画 26 おから家族

俺、ワンパンマン計画 26 おから家族

安定の夕方からのバイト。

のんびりできる。

しかし

おからがもうないらしい。

仕方がないので買い出し。

1キロ98円。

母すぐに煮る。

テーブルに大量のおからが並んでいた。

10日でこんなに食うのか?

まぁ。

安くて美味しい。

ありがたや。

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ランニング 5キロ

弟は中学が始まったので、俺1人でランニング。

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俺、ワンパンマン計画 22 父参上

俺、ワンパンマン計画 22 父参上

朝からバイト。

いつもより長い時間だったので、疲れた。

ふぅ。

おからとサラダチキンが俺の食事のお供。

ちょっとお腹をみたら、前に比べてスッキリ。

3週間。

少し効果がみえて嬉しい!

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ランニング 5キロ

今日は父も一緒にランニングをするというので。

みんなでスタート。

父があっという間に走っていく。

昔の俺のよ

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俺、ワンパンマン計画 17 ダイエット食 おからハンバーグ

俺、ワンパンマン計画 17 ダイエット食 おからハンバーグ

結構頑張ってるはずなのに、

お腹の

ぷにぷにが

変わらない。

なぜなんだ。。

俺の片腕の
iPhoneに聞いてみた。

ダイエット食。。

ふむ。

素直な俺は取り入れる。

ダイエット食を作ってもらおう。

それも家族でそれを食べるようにしよう。

みんなで健康になる。

早速母に伝えた。

えっ?
みんな?

なんか聞こえた気もしたが、

俺は気にしない。

母よろしく!

本日

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