2021年11月の記事一覧
おまけで叶ってたこと
この記事で、ちゃんと寝るようになったことで、早起きして、朝の時間で、夜ご飯が1品作って出勤できるようになったと書いた。
その結果、ずっとこうしたかったんだよなぁということが、一つ叶っていた。
それは
「食材を新鮮なうちに使いたい、廃棄する食材を無くしたい」
主婦からしたら、当たり前にできていること・・・だと思う。
のだけれど、今まで、仕事を頑張るあまり、疲れ切っていた私には、夜に家に帰っ
今、この瞬間、生きている
先週参加した身体についての学びの合宿の2日目の朝、ペアワークをした時に感じたこと。
タイトルの言葉そのまんま。
波長を合わせて、身体に触れて、身体の波を感じて通していくワークをしました。私は受け手。
「呼吸と外の木の葉の揺れが同じになったよ」と、触れてくださってる方が言ったことを自分も感じていて。
他にもいろんな感覚を伝えてくださったのだけど、この言葉がきっかけで、自分の内部にどんどん入っ
