かな@「自然体でラク」を生きる保育士&セラピスト

岡山県の保育士。保育の現場で頑張りすぎてボロボロ、心も身体もすり減らしていた自分が、ゆ…

かな@「自然体でラク」を生きる保育士&セラピスト

岡山県の保育士。保育の現場で頑張りすぎてボロボロ、心も身体もすり減らしていた自分が、ゆる楽セルフケアやつながりセッション、設定変更や過去の書き換えに出会って、自分のしんどさと心地よさがわかり、自然体でラクに生きることができるようになってきました。日常で感じたことを綴っています。

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私のしている施術についてです。 つながりセッションとは?  つながりセッションとは、今、…

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身体の感覚を指針にして気付いたショーゲキな出来事

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ちょっと前から、 私の身の回りで 「ダイエット」というものが 話題に上がることが増えまし…

ハイキューから思う「ちゃんとした飯」って?

少し前からハマっている「ハイキュー」 Amazonプライムで1話から見ていて 鵜飼コーチが 「…

中国茶講座に行ってきました。

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自分で自分を受け止めると見えてきたこと

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感情を感じ切る・・・をやってみた

最近、人に対して めちゃくちゃ むかつくことがあったのです. 感情をノートに書きだしても、な…

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この時期になると、 保育士さんは 園によっては、発表会もあり、クリスマス会もありで、 結…

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3週間ほど前から、ずっととあることをしながらお散歩を続けています。 お散歩をお休みする日…

外側なんてマジ関係ない!ってちょっと思えたこと

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つながりセッションとは 私がこの施術に出会った時、  身体はボロボロでした。  慢性の腰痛…

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