「パニック」「注意の欠如」って何？専門用語がわからないんだけど？ ②

2022年3月30日 09:24

• 気持ちや状況、入ってきた刺激をコントロールできなくなり、どうしたらいいか分からなくなったときに起こりやすい。

• 怖い時だけでなく、伝えたい気持ちがうまく言葉で伝わらない時、こだわりが叶わなかった時などにも起こる。

• 泣き叫んだり、壁に頭を打ち付けるなどの行動が有名だが、「静かなパニック」もある。

• 「静かなパニック」では、身体がうまく動かなくなったり、まわりの音や景色が遠ざかっていくような感じがすることがある。

• また、誰かと一緒にいる時は、急に目が合わなくなって生返事になったり、怒りっぽくなったりすることがある。

• 「静かなパニック」も、泣き叫ぶパニックと同じように、本人は苦しい。

• なにかに注目する能力がない、というよりは、注意をどこに向けるかをコントロールするのが難しい、と考えたほうがいい。

• 意味を理解・納得できなかったり、退屈たいくつな作業に注意を向け続けることは難しい。注意がそれた結果、気が付くと手に持っていた物が消えていたり、食事や身支度にとても時間がかかったりする。

• 何かやっている途中で他の事を始めて、最初にやっていたことをそのまま忘れてしまうこともある。

• 一方で、長い時間、高い集中力を発揮はっきし続けることもある。

• 何に注意が向くかは、自分の意志では選べないことが多い。周囲にとって都合が良いことに注意が向き続けると「才能」と呼ばれる。

（第三版/最終更新日：2024.4.16)

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