いつもの診察では何を伝えたらいいの？

2022年3月25日 09:40

• 通院は、①診察を受けて薬をもらい、②薬を飲んでみて、③次の診察で薬の効き方や副作用を報告する、という流れになります。

• 薬の副作用は、眠気や吐き気、口が渇く、イライラするなど、わかりやすいものだけではありません。

• 脳（心）に作用する薬であっても、皮膚に発疹ほっしんができたり、食欲が増える / 減るなどの副作用が出ることもあります。

• 自分で「副作用かな？」と思った症状だけを報告するのではなく、診察までに起こった体調の変化はできるだけ報告しましょう。

• 薬を飲み忘れてしまったときも、報告しましょう。いつ飲み忘れたか分からなくても、大丈夫です。どのぐらい薬が余ったかを主治医に伝えましょう。

診察では、①生活の様子（睡眠食欲など）、②身体や心の調子、③飲んでいる薬の効果、を聞かれることが多いです。

• 「病院メモ」を作って、日ごろから気になることが起きた時にメモをとっておくと、診察のときに忘れないですみます。

• 初診のときも、事前に困っていることを書き出しておくと、お医者さんと話すときの手助けになるかもしれません。

• また、リヴァの「伝えたいことシート」（下にリンクがあります）など、病院で話すことをまとめるためのフォームや、薬を飲んだ記録をつけるためのアプリも配布されています。

伝えたいことシート（出典：株式会社リヴァ）
• 診察のときに伝えたいことをまとめるためのシート。
• こちらからダウンロードできます。

お薬ノート
• 服薬記録アプリ。飲んでいる薬を登録して、飲んだかどうか記録したり、飲む時間に通知を設定できる。
• アプリはこちら。

「皆はこんなテーマを話しあっています。」
• 精神科を受診するときに使える質問リスト。
• 統合失調症の人のためにつくられたが、発達障害のある人にも使える質問がほとんど。著作権フリーなので、Word版をダウンロードして自分用にカスタマイズもできる。
•Webサイトはこちら。

• 専門家が発達障害について解説した本がたくさんあります。当事者が　　書いたエッセイやマンガからも、生活のヒントが得られるかもしれません。

事例でわかる思春期・おとなの自閉スペクトラム症

発達障害の人には世界がどう見えるのか
https://www.sbcr.jp/product/4815617950/

「みんなと違う」自分を大切にする方法

ヒトはそれを「発達障害」と名づけました

「ボクの彼女は発達障害」シリーズ（2巻）

（第三版/最終更新日：2024.4.10）

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