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メンタルヘルス関連

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くもそら@双極症×会社員

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くもそら@双極症×会社員

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[双極症]“疲れやすさ“について

[双極症]“疲れやすさ“について

メンタル疾患にかかると最大HPが減る
みたいな表現がSNS上で見られたりする。

実際に最大HPが減っているという感覚はあるし、
それをどうしていけばいいのかを考えてみたい。

主治医にこんな質問をしてみた。
金曜日はヘトヘトでぐったりしている状態が毎週続いています。
この疲労感の強さ。
は、どうやって解決していけばよいのだろう？

くもそらさんの場合、
双極性障害の薬を服用しているので、
混合状

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AKATSUKI ROOM　行動心理士　

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■メンタルヘルス■メンタルヘルスケアの推進

■メンタルヘルス■メンタルヘルスケアの推進

基本的な考え方について。従業員自身がストレスに気づいて対処するセルフケア。この必要性を認識することが心の健康づくりでは重要だ。だが、職場には、従業員自身では取り除くことができないストレス要因が存在している。だから事業者が行うメンタルヘルスケアが重要となる。

重要ポイント

●メンタルヘルスケアを積極的に推進するための重要事項

・経営トップによる積極的に推進する旨の表明・衛生委員会等での調査審議

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