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HSS型HSPのトリセツ

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積極的なんだけど、傷つきやすい。大胆なんだけど、繊細。そんな矛盾した特性を持つ「HSS型HSP」の方へ向けての記事一覧です。HSS型HSPの当事者として、あるある、自分の癖、傾向…
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2022年12月の記事一覧

HSPあるある「無言のプレッシャー」を感じる②

HSPあるある「無言のプレッシャー」を感じる②

元コミュ障HSS型HSPアナウンサーの小屋敷彰吾です(^_^;)

今日のテーマは「無言のプレッシャー」。

以前投稿した続きの記事です。

今回は
・なぜ無言のプレッシャーを感じるのか
・無言のプレッシャーのメリット、デメリット
をお伝えしていきます!

1.外的要因無言のプレッシャーを感じる要因のひとつは「外部環境」によるものです。

例えば
「失敗に対して上司から厳しく怒られた」
「失敗して

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Twitterの表示回数と劣等感

Twitterの表示回数と劣等感

先日からTwitterに新機能が追加されましたね。

なんだか戦闘力みたいで、嫌です笑

Twitterって周りを気にせず素直な気持ちを呟けるのが魅力だったはずなのに。

もちろん数字というのは非常にわかりやすい指標です。
この機能によってツイートの影響力は一目瞭然になったことでしょう。

しかしこの機能によって、

多くの人にみられるツイートには価値がある
そうでないツイートには価値がない

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HSPあるある「無言のプレッシャー」を感じる①

元コミュ障、HSPアナウンサーの小屋敷彰吾です(^_^;)

先日、コミュニケーションレッスンの初回ヒアリングを行いました。

今度の生徒さんは、転職したばかりということで、環境が変わって大変なこと、よかったことなどたくさんのお話を聴かせていただきました。

そのヒアリング中に生徒さんが口にされていた「無言のプレッシャー」という言葉がとても印象に残りました。

そこで今回は「無言のプレッシャー」に

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HSS型HSPあるある③プレイリストがカオス

HSS型HSPあるある③プレイリストがカオス

元コミュ障、HSS型HSPアナウンサーの小屋敷彰吾です(^^)

突然ですが、音楽は好きですか?

私は大好きです。

HSS型HSPの人は、好奇心旺盛で繊細な感受性を持っているので、音楽が好きな方も多いのではないかと思います!

そしてHSS型HSPのプレイリストは結構癖があるんじゃないかと考察してます(笑)

私のプレイリストも癖ありです(^^;

ということで、今日は私のプレイリストの癖をつ

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プレッシャーに強い人と弱い人は、何が違うのか?

プレッシャーに強い人と弱い人は、何が違うのか?

こんばんは!
元コミュ障、HSPアナウンサーの小屋敷彰吾です(^^)

おとといのブログでお伝えしたように「舞台 ウマ娘プリティーダービー」の製作発表の司会を担当させていただきました。

このお仕事は、オファーをいただいた時からずっとワクワクしていたのですが、超人気コンテンツだけあったのでめちゃくちゃ「緊張」もしていました。

なので無事に終わった時は、心からホッとしましたね。

「緊張」といえば

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自分を責めない3つのコツ

自分を責めない3つのコツ

こんばんは、HSS型HSPアナウンサーの小屋敷彰吾です(^^)

昨日の続きになります!

今回は「自分を責めないための3つのコツ」をお伝えしていきます!

1.「自分のせいにしてしまう」という癖を自覚するまずは「自分の癖」を自覚することが大切です。

人間は誰しも偏っていて「自分にとっての正義、常識、ルール」を持っています。

そのような正義、常識、ルールは決して誰でも共通するわけではなく、その

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HSPあるある「自分を責める」

HSPあるある「自分を責める」

元コミュ障でHSS型HSPアナウンサーの小屋敷彰吾です(^^)

先日の「コミュニケーションレッスン」で、印象に残った生徒さんの言葉がありました。

それは「会話が盛り上がらなかった時、自分が悪かったのかなと思ってしまうんですよね」という一言です。

私は「これ、わかるなー」と共感しながら話を聞いていました。
話し相手が不機嫌だった時とっさに「自分のせいかも」と思ってしまうんですよね。

これは、

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【HSS型HSP】感情との向き合い方

【HSS型HSP】感情との向き合い方

こんばんは!
元コミュ障で、HSS型HSPアナウンサーの小屋敷彰吾です(^^)

今日のテーマは、
「気分の浮き沈みとの向き合い方」。

前回のブログでもお伝えしたように、HSS型HSPの方は気分の浮き沈みが激しいです。
私も例に漏れず、かなり激しいです😂

そんな気分のムラとどのように向き合っていくべきか、私なりの対処法をお伝えしていきます!

4.感情の波を求めていることを自覚するHSS型H

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HSS型HSPあるある②気分の浮き沈みが激しい

HSS型HSPあるある②気分の浮き沈みが激しい

こんばんは!
元コミュ障でHSS型HSPアナウンサーの小屋敷彰吾です(^^)

今日のテーマは「HSS型HSPあるある② 気分の浮き沈みが激しい」。

HSS型HSPの方は、気分の変化が激しすぎて困っていることが多いのではないでしょうか。
私もこれまで「自分の気分の変化」に振り回されてきました。
(そして現在進行形でも振り回されております苦笑)

今回のブログでは、HSS型HSPの人が
・どのくら

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