心身のナビゲーションまとめ〜自分軸を知る自律神経編〜

世界中のママに伝えたい！　心身のアウェアネスナビゲーターこつばんママです。

心身のナビゲーション・まとめシリーズ第３弾
自分軸を知る自律神経編

これまでに骨盤編、呼吸編とまとめました。
こちらもどうぞご覧ください。

自律神経を整える＝マインドフルネスの土台作り

阿吽の空気・ワクワクと創造の絶妙なバランス
https://note.mu/kotsubanmama/n/n02964bee33ad

クウネルアソブダス
https://note.mu/kotsubanmama/n/n2a793e353b55

ホルモンと自律神経のカタチ
https://note.mu/kotsubanmama/n/nea152c945c48

肋骨を緩めれば、パートナーシップも変わる
https://note.mu/kotsubanmama/n/n7e11d6876a05

更年期のマインドフルネスと思考パターン
https://note.mu/kotsubanmama/n/n54c5d5d6f97c

更年期と関節の痛みーまとめ
https://note.mu/kotsubanmama/n/n2aebec8ba731

更年期・関節の痛みと女性ホルモン
https://note.mu/kotsubanmama/n/n68372ced28ca

更年期の過ごし方〜イラっの積み重ね〜
https://note.mu/kotsubanmama/n/n73a9dc18ceb7

産後ママ全てに伝えたい〜自律神経と骨盤底筋の関係〜
https://note.mu/kotsubanmama/n/n3aa185483bbc

気持ち良い、を感じるところから全てが始まっている
https://note.mu/kotsubanmama/n/n5bbb37ac1f40

おねしょはダメなの？〜
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12446410702.html

リラックスの素シリーズ
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12391596021.html

心身を親子で整える〜アウェアネス好きなことノート術〜まとめ
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12449786515.html

気圧変動と自律神経〜感じてる？感じない？〜
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12436086094.html

セラピスト業・接客業こそ・・・自律神経を知る
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12436414737.html

クウネルアソブダス　リラックスの朝〜自律神経の整える鍵〜
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12436523795.html

細胞膜はバウンダリー〜心地良さの探求から自律神経を整える〜
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12436589939.html

リラックスの神経で食べる〜どんな食事をしたいですか？〜
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12440544865.html

家族の期待は、私のモノじゃない、自分で描く安心のカタチ
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12440872583.html

【保存版】身体知性を高めるシリーズ〜自律神経編〜
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12442639777.html

感じたことを心のブラックホールに入れると、カラダからサインがくる
https://ameblo.jp/karada-yucoco/entry-12452323535.html

「私」の自律神経を知るサポート行なっています。
セミナーは秋〜冬に開講予定
個別コンサルティングは随時受付中。

こつばんママの活動はこちらへ