僕の「人生を変えてくれた男」の話
オンラインダイエットコーチ
メンタルフィットネスコーチ
新井浩太(こうた)です。
さて、今日は僕の人生が変わったお話をします。
「自分らしく生きたい」「自分の人生を生きるんだ」と思っている方に読んでいただけると嬉しいです。
もちろん、その他の方に読んでいただいても同じように嬉しいです。
周囲の反対や批判否定と付き合いながら…
僕は、周囲の反対や批判否定と付き合いながら、２５歳くらいから、ずっと人生をより良くしていこうと思いながらここまできました。
末広がり、尻上がりという言葉があるように、本当に少しずつですが、良くなっている感じでしたが、ここ半年で劇的な変化がありました。
それは、この男性との出会いです。(左がその男性で、右が僕です)
あることがきっかけで、2020年９月から約３カ月間、真栄田幸生さんのオンラインダイエットコーチングをさせていただくことになりました。
僕は約１７年間、
フィットネスクラブなどの運動施設で、パーソナルトレーナーとして運動指導、ダイエット指導をしてきました。
これまでの指導経験から、ダイエット目的のお客さまは、本当は運動指導ではなく、食習慣を中心とした生活習慣改善のカウンセリングが、目的達成のために最も効果的だと思っていました。
しかし、運動施設に来られるお客さまは運動を求められていて、対話といったカウンセリングはほとんど求めていなかったんですよね。
仕事をしている以上、自分が良いと思うサービスではなく、相手（お客さま）が求めているサービスを提供するものだと考えるので、ジレンマを抱えながらも運動指導をしていました。
それが新型コロナの影響で、
運動指導ができなくなってしまったんですよね。
運動施設での運動指導ができなくなったのをきっかけに、僕は、運動指導を一切しない生活習慣を改善とした体重管理、対話型カウンセリングをオンラインで始めました。
これまで、カウンセリングのみでのダイエット（体重管理）指導経験はなかったので、成果を出す自信はありましたが、それが本当に最善かどうか、正直なところ、確証をもつことはできませんでした。
それが、真栄田さんの完全オンラインでの体重管理指導をさせていただくことで、確証を得ることが出来たんです。
毎週１回だけのオンラインで、
対話型カウンセリングをおこなうだけ、運動指導は一切せずに、真栄田さんの努力の成果のおかげで、これまで約１７年間の指導経験の中でも最大の成果、６カ月間で３０kgの減量をすることができたのです。
運動指導は一切せずにというのは、運動をする必要がないというのではなく、僕から何か運動メニューを提供することはない、という意味です。
真栄田さんには、ご自身でやりやすい運動を決めていただき、やっていいただいていました。
大きな自信と勇気を
僕は真栄田さんからいただきました。
これをきっかけに、人生は一変しましたね。
というのも、人が何か行動を起こすときには、勇気が必要です。
新しい行動、これまでしたことがないことに挑戦をする場合は、間違えたらしたらどうしよう、失敗するのは嫌だ、上手くいかなかったら周囲からバカにされるかもしれないなどと考えてしまうものです。
その気持ちを乗り越えるために、勇気が必要です。
僕は真栄田さんから、大きな勇気をいただきました。
真栄田さんのおかげで、僕は新しい行動、これまでにしたことがないことに挑戦することができるようになりました。
ですから、僕は真栄田さんに心から感謝しています。
その真栄田さんが、新しくブログを始められたようです。
僕は真栄田さんのブログを読んで、日々の勇気やパワーを得たいと思います。
この記事を読んでいただいている方で、「自分らしく生きたい」「自分の人生を生きるんだ」と思っている方も、真栄田さんの記事を読まれると、きっと勇気とパワーをもらえると思います。
真栄田さんのブログはこちらになりますので、読まれることをおススメします。
真栄田さんのブログから勇気をもらって、自分の人生をより良くしていきましょう!!
ということで、今日は以上です。
僕もカラダ作りを頑張りますので、あなたも頑張ってください!!
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます☆
今日の記事で、何かしらの気づきや前向きな気持ちになっていただけたら最高に嬉しいです。
目標に向けた行動を積み重ねるから、結果が変わります。
もし、カラダ作りお悩みがありましたら、コメントなどから気軽に質問してくださいね。
それでは、また明日(^O^)／
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