#サーファー
波待ちラジオ～大人サーファーQ＆Aその15～
こんにちは。
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
今回の波待ちラジオは大人サーファーQ&Aその15です。
レディースサーファーの方から体の冷えについてお答えしました。
こちらからお聴きいただけます。
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スモール
波待ちラジオ～大人サーファーQ&Aその12
こんにちは。
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
今回の波待ちラジオもインスタのDMにいただいたご質問に対しておこたしています。
サーフィンは色々な人生のステージによってなかなか行けなくなる人が多いですが続ける事によって体に良い事が起こります。
そんなお話しをさせていただきました。
こちらからお聴きいただけます。
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波待ちラジオ～大人サーファーは知っておきたい膝の事～
こんにちは。
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回の波待ちラジオは大人サーファーは知っておきたい膝の事です。
元記事はこちらです。
大人サーファーは知っておきたい膝の事｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決｜note
サーフィンで意外と多いのは膝を痛めてしまうことです。
そんな膝についていくつかピックアップしてお話しさせてもらっています。
こちらからお聴き
波待ちラジオ～知っておきたいアレルギー～
こんにちは。
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
今回の波待ちラジオは～知っておきたいアレルギー～です。
元記事はこちらです。
知っておきたいアレルギー｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決｜note
花粉シーズンの今でこそ知っておきたいアレルギーの仕組みについてお話しさせていただきました。
こちらからお聴きいただけます。
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波待ちラジオ～サーファーは知っておきたい睡眠のマメ知識
こんにちは。
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回の波待ちラジオはサーファーは知っておきたい睡眠のマメ知識です。
元記事はこちらです。
サーファーは知っておきたい睡眠の種類｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決｜note
大人サーファーの疲労回復に切っては切れない睡眠の事、正しい知識を身につけて快適なサーフィンライフをおくりたいですね。
睡眠について覚えても
波待ちラジオ～サーファーも知っておきたい血流～
こんにちは。
サーフィン大好きパーソナルトレーナーの近藤です。
さて、今回の波待ちラジオはサーファーも知っておきたい血流です。
全身の血液は生きていくための栄養素や酸素、ホルモンなどを絶え間なく運んでいます。
元記事はこちらです。
サーファーも知っておきたい血流｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決｜note
血流についてサーファーじゃなくて人間としてめっちゃ大切なお話し