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みなさまの大切なnoteに私のイラストを選んでいただきありがとうございます。感謝の気持ちをマガジン掲載という形に変えさせていただきました。(#komekoarts イラスト登録中)
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#日記

栗のパフェ

フルーツは宝石のようにキラキラしている。 赤、黄、白、オレンジ、黄緑色。色とりどりな透き通ったキューブ状の結晶は、五感を喜ばせてくれる。 私はフルーツを愛している。 フルーツを求めるときは、身体と心が強張っているときが多い。 良いときと悪いときの手持ちの振り子が、悪いときに振れているとき、それがなかなか良いときに振れてくれないとき、フルーツパーラーへ行く。 『いちごは心の平穏をつくる』としたり顔で言う私に付き合ってくれる、気前がいい友人を連れて。 10月朔日。秋。

炊いたご飯を2杯分冷凍してあったのに新しくご飯を炊いてしまった。 米は新米で高かったけど買ったもの。 新米はそれなりに美味しかった。

25歳うつ日記 ウイルス性胃腸炎になった

こんにちは🌼ྀིこんばんは🌙おはようございます☀️ྀི なあのです🍑 昨日の朝急に胃のムカムカと嘔吐と下痢が止まらず病院に行ったところウイルス性胃腸炎だと言われました。 一昨日生牡蠣とか低温調理のお肉とか食べたので当たったのかなー。 病院から帰ったら熱も出て、39.4まで上がりました。 何とか一晩で回復して少しずつお粥とかを食べてる感じです。 今日も37.5あって、これはいつもの微熱なのか胃腸炎によるものなのか不思議なところです。 いつもの微熱と言えば。 昨日本

旬とご飯を味わう今日この頃

最近ハマっているのが炊き込みご飯。 パパッと作れて、小分けにして冷凍保存しておけば簡単お昼ご飯になっちゃう優れもの。 この間は栗ご飯。今日はさつまいもご飯。 お手軽に旬の食材を楽しめるのが嬉しい☺️ 秋なのでキノコの炊き込みご飯もいいな。 秋冬ならではの食材ってなんだろう。 季節に目を向けるタイミングも増えたように思います。 レシピも検索して試してみて、好きな味をストック中。レシピ調べるとプロの味も出てくる昨今便利すぎる! ちなみに私出身は東北なんですけど、お赤

「食べやすさ」と「おいしさ」

人間が食べ物を「おいしい」と思える条件はなんだろうと考えることがよくある。待ってほしい待ってほしい。うわ、食にうるさい面倒なタイプの人間だ逃げろだなんて思わないでほしい。私が食事を摂れるようになった、というか、摂ろうと思うようになったのは最近のことで、今までずっと「食べる」という行為に困難を感じ続けてきた。消化器官が圧倒的に弱く、それに加えて摂食障害、嘔吐恐怖症、会食恐怖症、パニック症など、食べることに関する緊張や不安がとにかく強い。食べられなくても生きられればいいのにとずっ

公園で芋売ってたおっさんと友達になった話

冬の朝、公園に行くと、おっさんが芋売ってた。 焼き芋とか焼いていない芋とか、色々売ってた。 いつもなら絶対話しかけない。 チラ見してスルー確定だ。 でもその日は話しかけた。 焼き芋のいい匂いに誘われたのかもしれないし、 隣のスーパーの半額以下で叩き売られている芋たちに同情したからかもしれない。 4本も5本もサツマイモを詰め込んだ袋が350円。 完全にやっちゃってる。 「こんにちは。焼き芋一本ください。あとこの袋めちゃ安いですね。一つお願いします。」 「ありがとうご

日記8/8:最近冷凍うどん食べてない

朝、やっぱり二度寝してしまった。 最近、脇腹が痛い。走った後のように痛む。 痛い時は、適当に揉んで紛らわしている。 朝ごはんは、納豆ご飯を食べた。 朝ごはんによく食べる冷凍うどんを補充したいのだけど、できていない。 最近行くスーパーの冷凍うどんは個包装になっていない。 この失敗を繰り返さないために、個包装になってないうどんは買えない。 最近少し、蝉の元気がなくなった気がした。 蝉の時期を過ぎたのかなと思って、ネットで調べてみた。まだまだ蝉の鳴く期間に入っていた

0731_月の終わり

ふと、「7月も終わりか〜!いい上期だったな!」とか思ったけど、下期入って1ヶ月経ってた。ボケるのも大概に。 細切れにいろんな作業に追われ、提案書をまとめるとか、企画を考える、みたいな時間が取れず萎える。もっと集中したらいいのかな。 ずっと揉め続けてた企画、周りを巻き込んでどうにか目線合わせができた気がした。 早々にやっとくべきだったなと反省した。 1on1、だらだらと話してしまうのをやめたい。相手の話を聞く場にしなきゃいけないのに。どうしたらもっと力になれるんだろうなあ

緑のボタンの話

緑のボタンがひとつ、出て行った。 何も言わずに。 カーディガンの前ボタン。 いなくなった分の 広すぎる間と小さい点の跡。 どこで、いつから? 足下も辺りにも見当たらない。 座ろうとしていたオレンジ色のベンチ。 受け取ったばかりのソフトクリームが 溶けてしまうことの方が気になった。 そんなに遠くまで歩いていない。 甘くやわらかいかたまりを 口の中で溶かす間、 すぐ見つかるだろうと思っていた。 歩いた道も、車の中も、玄関も。 いくら探しても見つからな

笑いを共有できる友人 2024/07/14の日記

・ジムノペディを聴きながら寝たらありえないぐらい深い睡眠についてたようで、スヌーズ4つぐらい溜めて飛び起きた。今日はgwぶりに会う友達と会う約束してたのに!新居祝いもウキウキで準備してたのに!!ベースメイクだけ完成させて駅までダッシュ。昨日買った香水はつけ忘れちゃった。 ・浅草方面に向かう電車には大きなキャリーバッグを携えた外国人が多い。向かいに座っていた夫婦っぽい2人は電車内の広告を見たり、子供を見て微笑ましそうにしていたり。良い思い出になったらいいな、日本旅行。モラルの

いつだかの日記たち。

6:30 最寄りを7:20に発する電車に乗って、8:30から上映される映画「SABAKAN」を観に行こうと試みるも、6:30のアラームに勝てず二度寝をする。昨夜はかなり遅くに帰宅したので起きられないのは仕方ない。早起きができれば映画を観に行こう、早起きができなければ、そのときは別のプランを考えようとは思ってもいた。早起きはできなかった。 結局7:20頃にぬくぬくと起床し、ドクターシーラボの泡洗顔で顔を洗う。雑につくった水出しコーヒーを飲みながら、今から"のんびり"準備をして

5月の終わりの、贅沢。

5月のカレンダーにすべて✕がついた。 これは毎日家で確認するための、どちらかというと行動すべき事柄を書き込んだもの。 自分の手帳には、より細かな予定を書き込んでいる。 仕事の予定とか、休みの日に行きたいイベントのスケジュールとか。 5月も無事終わり…とこちらを確認して、ハッと気付く。 あ…あぁぁ… 見に行きたいと思っていた映画、もう終わってる… もともと2週間限りの上映、しかも1日1回なので、振り返ってみても、予定合わせられなかった…とあきらめの呟き。 まだ先だと思っ

日記5/20:お米を炊くのは難しい

12時を20分も過ぎてしまった。いつも、午前中はあっという間に過ぎる。 今朝は6時に起きて、お米を炊いた。 私の朝ご飯と、私と彼のお昼の分。合わせて1.5合分のお米を釜に移した。水は、目安の線と水面の間に少し隙間ができる量。 早炊きのスイッチを押した。 30分後、炊きあがった。炊飯器の蓋を開けたら、なんだか、お米がベチョベチョだった。 水を少なめにしたはずなのに不思議と思った。 あ、お水は2合の線まで入れたんだった、と思い出した。入れ過ぎ失敗。 それにしては、ま

やりたいことをやりたい。まずは、書く習慣から。Day69

眠たい 土日に仕事をした。そのせいか、ちゃんと疲れてる。昭和の働き方?企業戦士? 夕飯作りが、しんどい。でも、前より、しんどいなら、これでもいいと思えるようになった。 焼き鮭、納豆、キムチ、味噌汁、以上。 食材を無駄にせず、余計なお金を使わず、カロリーを摂りすぎず。 白飯が美味しい。日本人でよかった。