こまりす

個人的なことと趣味の記録

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個人的なことと趣味の記録

  • アダルトチルドレンだった私

    とても生きづらかった私はアダルトチルドレンでした。 心の中のこととか過去のこととかふと思ったことなど。

  • こまログ

    超雑記

  • ごはんとダイエットの記録

  • レシピブック

    オリジナルレシピ覚え書き。

  • ネトフリ視聴記録

    Netflixで見たドラマや映画について。 ⚠️ネタバレあります⚠️

久しぶりにちょっとメンタルが荒れた

タイトルの通りで、私の中のドロドロを外に出す記事なのでご注意。 きっかけは母からのLINEだった。 私があまりLINEをしてこないでほしいと言ったのを気にしてか、今年に入ってからは誕生日を祝う一通（内容的に祝われたのかは疑問ですが）しか来ていなかった。 来ないなら来ないで、変なことになっていないか気になってはいたのだが、案の定だった。 突然感情のままに長文で送られてきたLINE。 内容を要約すると、昨年父に酷く怒鳴られることがあってから、PTSDになり父に近づくことが

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    • 終わった恋へ

      こんばんは、私の恋しかった人。 3年間も思い続けて、馬鹿みたいに追いかけて、 終わってしまったんだな、この恋は。 2ヶ月程前の冷え込んだ夜、仕事帰りにみんなで小さなクリスマスマーケットでお酒を飲んで、帰り道でもしこたま飲んで、 私はあなたに聞いたよね？ 「結婚しないの？」 本当は聞きたくもない愚かな質問を。 あなたは答えた。 「今はまだ」 その日に知った。 彼女とその子供たちと一緒に住んでいること。 今までのこと全部合点がいった。 籍を入れていないだけで既婚

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      • 悲しいことがありました

        まずひとつ目に、わたしは恋をしていました。 仕方ないことですがその恋は実らず、いま頑張って諦めようとしているのですが、問題は職場の同僚だということです。 嫌でも顔を合わせてしまう。 存在を認識してしまう。 二週間ほど前、わたしのオフィスにあるコーヒーメーカーを彼がもらうという話になり、彼は自転車で家まで運ぶと言いました。 あんな大きくて重いもの、絶対に無理だと思ったわたしは彼にメッセージを送りました。 本当に下心なんてなくて親切心で。 わたしは車を持っているから運ぶの

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        • たくさんのアレンジレシピとトルティーヤパーティーな週前半

          ７月４日 ７月５日 ７月６日

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        久しぶりにちょっとメンタルが荒れた

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        マガジン

        • アダルトチルドレンだった私
          5本
        • こまログ
          5本
        • ごはんとダイエットの記録
          2本
        • レシピブック
          3本
        • ネトフリ視聴記録
          3本

        記事

          桃とモッツァレラチーズとミントのカプレーゼ

          《材料》 桃（私は平桃を使用） モッツァレラチーズ ミント ○オリーブオイル ○白ワインビネガー ○塩 ○黒胡椒 桃を一口サイズにカット。 モッツァレラチーズは桃と同じくらいのサイズに手でちぎる。 ミントの葉も手でちぎる。（手でちぎると香りが立ちます） ○印の調味料で和えて完成。（オリーブオイルと白ワインビネガーはひと回しくらいで十分です。 塩もほんのちょっとでOK。） 桃は甘いのでミントなしだと少し甘ったるい感じの味にきまってしまい、サラダには向かないかも。というわけ

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          桃とモッツァレラチーズとミントのカプレーゼ

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          さっぱり夏サラダ

          トマトとフェタチーズとコリアンダーのサラダ 《材料》 トマト（角切り） フェタチーズ（角切り） コリアンダー ○オリーブオイル ○レモン果汁 ○塩少々 ○黒胡椒 トマトとフェタチーズをブロック状に切って、ちぎったコリアンダーと○印の調味料で軽く和えるだけ。 フェタチーズにわりと塩気があるので塩はなくてもいいくらい。入れる場合は少量にしてください。 コリアンダーが苦手な方は代わりにバジルでも。 簡単だけどさっぱりしててすごく美味しい。 バゲットによく合うので朝ごはんや軽

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          さっぱり夏サラダ

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          久しぶりに朝はパンな週末

          ７月１日 ７月２日

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          久しぶりに朝はパンな週末

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          鮭の南蛮漬け

          玉ねぎ、にんじんは薄く切り、軽くごま油で炒めておく。 鮭は一口大に切り、軽く塩胡椒してから片栗粉をまぶしごま油で焼く。 焼いた鮭、野菜に南蛮酢をあえ、冷めたら冷蔵庫で一晩冷やして完成。 【南蛮酢】 ○醤油 大さじ3 ○酢 大さじ3 ○酒 大さじ3 ○みりん 大さじ2 ○砂糖 大さじ2 ○輪切り唐辛子 を砂糖が溶ける程度まで火にかけ冷ます。 ※後で味を見て酢を足したのと少し甘みが強いなと感じたので、砂糖は大さじ1に減らし、冷めてから酢を大さじ4にして加えるのがいい

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          鮭の南蛮漬け

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          昔のブログとツイートまとめ

          こちらは私が3、4年ほど前に気持ちの吐き出し場として使っていたブログです。 当時はまだ鬱もひどく、解毒もさほど進んではおらず、内容に関しては本当に若気の至り… みたいな箇所が多く見受けられてものすごく恥ずかしいんですけど、まあこれも記録ですので… 全部読むのは苦しくなってしまって無理ですが、当時本当にもがいてもがいて頑張ってたんだな、というのは伝わってきます。 そして何より、私だいぶ解毒が進んだんだなぁって。 自分の成長にちょっと嬉しくなりました。 このブログのとき、思う

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          昔のブログとツイートまとめ

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          2020年にハマったドラマ Top5

          年が明けてからもう1ヶ月も経ってしまいましたが、私が2020年にNetflixで見て最もハマった5作品を書き残しておこうと思います。 なんと全作品、韓国ドラマです。 韓国ドラマすげー！！ 私ちゃんと韓国ドラマ以外も見てるんですよ？ それでもトップ5には韓国ドラマがランクインしてきました。 強い… だって面白いから！ なお、これらはあくまで私が2020年に試聴したドラマであって、2020年に配信されたドラマではありませんので悪しからず… （古い作品も含まれております）

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          2020年にハマったドラマ Top5

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          新米史官ク・へリョン

          好き度　★★★★★ ASTROのチャ・ウヌ&シン・セギョンが主演の時代劇（がっつりラブストーリです）。 時代劇といっても衣装は鮮やかで綺麗だし、俳優さんと女優さんのお顔立ちもスタイルもすごくモダンで見やすいと思います。 美男美女の饗宴。 私、実はこのドラマ大好きすぎて3回も見てしまいました。 韓国ドラマといえば、ラブストーリーやサスペンスを思い浮かべる人は多いと思いますが、時代劇もけっこう豊富なんです。 旬の俳優さん、女優さんが出ていたり、ストーリーも見やすいものが多

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          新米史官ク・へリョン

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          ロマンスは別冊付録【韓国ドラマ】

          好き度　★★★★★ イ・ジョンソク&イ・ナヨン主演の王道ラブコメ。 結論から言うと、私はこのドラマかなり好きです。 えっと、すでに2周しました😂 もともとラブコメ大好きなんですが、きっとこのドラマならではの推しポイントがいくつかあるはずなのでざっとまとめてみたいと思います。 年下幼なじみの一途な恋物語はイ・ジョンソク演じるチャ・ウノとイ・ナヨン演じるカン・ダニの恋愛物語です。 と言っても前半はほとんどがウノの片思いなんですけど… 幼なじみ同士の二人ですが、カン・

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          ロマンスは別冊付録【韓国ドラマ】

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          キーボードがやってきた

          アプデに感謝note公式のこちらの記事でアナウンスされたように、 ついについに、iPadでnoteができるようになったーーー！！！パチパチパチパチ iPad Proの購入から1年半… 実はずっとこの時を待っていました。 勉強ツールとしてiPadを購入したのですが、ノートやメモ帳としての使い方の他に、Instagramやnoteを使って考えをまとめたりポストしたりできたらいいなと思ったのが購入の決め手だったのに、届いてから知ったまさかのInstagramもnoteもiPad

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          キーボードがやってきた

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          改善したいこと

          私は基本的には、自分を変えるという方向に何かを頑張って、つまり無理して生きるよりも、そのままでいいのではないか、と思っている。 でも、いくつか、改善できたらいいな、と思う部分がある。 それは、自己否定感に直接影響し、また、自分では逃げているつもり、ストレスを解消しているつもりなのに、それが原因で精神的に不安定になってしまうものだ。 そのことが原因で人間関係に悪影響を及ぼし、また鬱の一因になったとも考えている。 それらは、大雑把にまとめると、『自己管理能力の欠如』だ。

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          改善したいこと

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          境界線について

          普段よく考えているテーマがこの【境界線】である。 例えば、ある人が「こんなことがあってつらいよ」という話をしてきたとする。 人には共感力というものがあるので、その話を聞いてある程度は腹が立ったり一緒につらくなったりするものだろう。 それは、その話をした人の気持ちを理解しようと努めているから。 でも、そうではなく、必要以上に感情を受け止めすぎてしまったり、あるいはまるでそれが自分に起こったことのように感じてつらくなってしまう人がいる。 そういう人は、自分との他人との間の境

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          境界線について

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          noteを始めた理由

          初めまして、こまりすです いつもはぼちぼちTwitterに書いているのですが、だらだらと長文で書きたいときもあるのでここに書いていこうと思います。 ブログのようになってしまうかもしれませんが、アダルトチルドレンの自分がどんなふうに考えたり行動したりしているのか、素直に綴ることで客観視できたり、それを公開することで少しでもお役に立てたらいいな、という気持ちです。 生暖かく見守っていただけると幸いです。 アダルトチルドレンとは ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、ア

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