あなたが罪悪感を感じる必要のない６つのこと

□電話を拒否する

□直前のキャンセル

□誰かに助けを求める

□休憩する

□返信しない

□必要な時に”NO”と言う

私たちは、これらのことに罪悪感を感じる必要はありません。

これをしたことによって誰かが私たちから離れても

それは私たちの問題ではありません。

自分にとって重要ではないことにNOと言うことは

自分自身にYESと言うこと。

もっと自分を生きていこ。

Be yourself and love yourself♡
【食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット】🌷
毎日の食事改善アドバイスと、
月に3〜4回のワークシートを用いて
自分を知り、自分を許し、自分を愛する
エクササイズを行います。自分を好きになれなくて悩んでいませんか?
もしそうだとしても、、私もそうだったから大丈夫。
You are going to be OK.
あなたは大丈夫だよ。【Mai】
1997/群馬生まれ/神奈川/アコースティックギター/ゲーム
犬🐶/猫🐱/国際恋愛🇺🇸🇯🇵⭐️Instagram
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