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2021年3月の記事一覧

恋を失ったときのココロの変化

恋を失ったときのココロの変化

大好きな彼氏とお別れした。
気持ちの変化を振り返り、悲痛から受容までの4段階あると考えた。

参考文献

今回は失恋を”恋愛が何らかの形で終止符を打たれること”と定義する。

4つの心理段階心理的変化として、4つの段階に分けた。

1.悲痛段階
2.恋慕段階
3.嫌悪段階
4.受容段階

具体的な例を用いて1つずつ詳しく述べていく。

1.悲痛段階一言でいうと喪失感。

すべてがどうでもよくなり、

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”相手を思って”という自己満

”相手を思って”という自己満

先日、大好きな彼氏に別れを告げた。
理由は少しでも私と考えが異なると、強い口調でそれは違うと言ってくることに疲れたからだ。
愛を教えてくれた人、本気で愛した初めての人。

愛してる、だけど。年上だからか。私に常に正当化したがり、優位に立とうとしていた。
こう言ったらこう言うからやめておこう、と我慢の日々はもちろん長くは続かなかった。

相手を傷つけないことを重視する私と、素直に感情をぶつけて傷つけ

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