カウンセラーの日常⑥当たり前のことを当たり前には難しい

「心のストレッチルーム」前田泰章です。

当たり前のことを当たり前に、
というのは簡単ではありませんね。

僕はライフスタイルの１つとして、
週２～３回ジョギングをしています。

ケアを当たり前にできなかったからでしょう。

また足を痛めてしまいました。

走ったあとの整理体操や
お風呂上りのストレッチなどをしないと
足を痛めるとはわかっていても、
痛くなければやらない。

今度こそしっかりやろう！
そう決意するのですが、ケアを続けられません。

何度同じことを繰り返しているのか😭

カウンセラーの日常は週２回ほど投稿します！
次回も読んでいただけたら嬉しいです(#^.^#)
（前田泰章）

▼カウンセラーの日常【マガジン登録】

カウンセラーの日常｜前田泰章＠問題解決型カウンセラー｜note

友だち登録してくださった方に、プレゼントあり！

投稿が少しでも良いと感じたら、スキとフォローをお待ちしています。投稿を続ける活力になりますので!(^^)!

共感してくれた方の投稿も読みたいので、フォローさせていただくこともあります。お気軽にコメントもしてくださいね(#^.^#)